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项羽从来没有进行过系统的肌肉的锻炼,没有针对性的锻炼某块肌肉,为什么项羽会有那么大的力量? 第1页

  

user avatar   larrynonelson 网友的相关建议: 
      

这个问题我很有发言权,我们公司有很多装卸工,他们每天要装卸十几吨的货物。一些人干久了之后,并没有什么肌肉线条,也没有什么良好的体型,但是力量非常大。有一次跟他们打球,基本上就是能把我举起来玩的。

所谓的系统训练不过是一些规则、方法而已,增强力量一定要去系统训练吗?




  

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