缺乏睡眠强行健身是一种什么体验？ 第1页
1
xie-yi-wei-57 网友的相关建议:
躺在下斜凳上从下午一直睡到晚上！
十几年前，大三暑期，我在上海奉贤区某一兆韦德做了两个月巡场。
一日下午，一老兄四点多来，卧推了两组后自言自语说好困，于是躺在一个下斜凳(头朝下的)上睡着了。之后人来人往，边上硬拉、划船、扯淡的人来了一波又一波，睡觉的老兄愣是双手交叉在胸口，一动不动(就是电视里棺材里躺着的安详姿态，还是头朝下的) ，面容安详。
那时经常有报道打网游几天后猝死的，我看这老兄如此安详，心里忐忑，每隔几十分钟就去看看他有没有呼吸，教练主管也来看过三次。终于到十点，要关门了，我过去稍摇了摇他， 竟然就醒了，伸个懒腰，似乎很舒服的样子，走了。
谢天谢地，他还活着。
1
相关话题
低杠深蹲与高杠深蹲分别适合什么样的体型？突然大量運動後，乳酸堆積太多，全身到腳都酸痛，有什麼辦法儘快消除麼？
男女力量差距真的那么大么?
为什么健身大重量动作时停下，喘一口气歇10秒反而做不下去了？
为什么美国有那么多肌肉男？
自己做个实验，每天就吃蛋白棒会怎样呢？已经进行到了第四天
淘宝上即食鸡胸肉哪家好？
玩健美举铁的圈里为什么没有装备党？
如何看待 90 后医生带社区老人跳防痴呆广场舞走红，跳广场舞真的能预防痴呆吗？
腹直肌分离能否恢复？如何恢复？
前一个讨论
你的专业在魔法世界中会叫什么？
下一个讨论
你有没有过让别人大开眼界的经历？
相关的话题
想买台家用跑步机，选什么样的合适？求推荐？深蹲时右侧腹股沟疼？
如何看待清华大学官博发布清华学生的作息表，每天只睡5小时?这种作息方式是否在透支身体？
经常健身的人被从不运动的人嗤之以鼻怎么办？
健身能不能只请一个月私教，学会了自己练？
同一个人，体重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的吗？
如何看待杭州一兆韦德教练连扇会员11个巴掌？
白天不让猫睡觉会有什么问题?
为什么会产生饱腹感？
通过动感单车瘦下来是一种怎样的体验？
指力很强大是什么样的感觉？
你怎么看待现在健身大咖泛滥的现状？
睡的点晚但是睡够了7、8小时算熬夜吗？
屈腿硬拉为什么杠铃下放时总是碰到膝盖？
Nike 的哪款运动内衣比较适合慢跑、跳舞和做 HIIT 呢？
很多健身达人都提倡隔天一练，那专业运动员也这样吗？
学生健身减肥有什么有效计划？
为什么我就做不到每天起早？
为什么很多健身人士在健身房爱戴帽子？
为什么给大家说要健身会觉得我坚持不下去？
水泥片、全胶片、包铁片、电镀片、彩胶手抓片、烤漆片，那种哑铃/杠铃片好、价格分别多少、使用年限多久？
为什么会在非常疲惫的同时遭遇失眠，应该怎么应对？
减肥一个月为什么体重没变？
每天两个鸡蛋，是不是胆固醇摄入太多了？应不应该把第二个蛋黄舍弃？
中国能不能把网球也发展成乒乓球和羽毛球那样？
在健身房，你最讨厌什么样的人？
如何看待知乎上文都是985211，武都是卧推100kg+？
这样硬拉保护动作是否正确？
单杠拉不上去？
总是喜欢胡思乱想，容易焦虑怎么办?