以增长肌肉体积为目的的训练需要每组力竭吗？ 第1页

相关的话题

  为什么(貌似)现在对女生身材要求是100→90→80，而对男生要求不是彭于晏→林丹→鹿晨辉？ 
  健身减脂存在哪些误区？ 
  不上健身房，有哪些即使在家完成也能有好效果的健身方式 ？ 
  硬拉前半程股四是否主要参与发力？ 
  为什么野球场上的留学生老外力量比我们强很多？ 
  高科说的「若弯腰无法用手指摸到脚趾，可站直用双手在眉毛上方揉搓二十下，然后便能摸到」，是何原理？ 
  长期健身有一定肌肉量，走路是架着胳膊的，没法收在体侧，如何矫正？ 
  身上肌肉量少会引起哪些问题？ 
  学生党，初次到健身房就有教练来提出体态的问题并建议买他的私教课，该怎么选择？请教一下各路大神…？ 
  在工厂里干粗活能起到健身的效果吗？ 
  运动完后立刻洗澡好不好？ 
  体重上升，为何体型无变化？ 
  健身增肌，训练半年后体重和力量举成绩停滞，如何解决？ 
  求助如何减肥？ 
  如何评价知乎大V@仰望尾迹云的付费课程？ 
  如何看待pe老板李亚威请何谓斌做培训，然后扣除培训费一事？ 
  从这个录像判断李小龙的拳击力度怎样？？？（单论拳头力量，不讨论技术和步伐等） 
  每天两个鸡蛋，是不是胆固醇摄入太多了？应不应该把第二个蛋黄舍弃？ 
  这样子的身材卧推才10磅各一边正常吗 --已更新？ 
  女生格斗需要练到什么境界才能防身？ 
  你的健身榜样是谁？ 
  健身房没有腿举机，用史密斯机练腿举可以吗？ 
  想学习詹皇的身体训练方法！？ 
  健身房里有哪些事，让你感觉特别恶心？ 
  为什么健身房内没人打架？ 
  一次能跑 10 公里的人身体素质怎么样？ 
  张伟丽能打得过一个20米高，10吨重的肌肉壮汉吗？ 
  怎样在家健身？ 
  中国大陆，目前的武德高地会在哪里呢？ 
  如何评价这次 斌辰力量杯力量举大赛？