百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



进行 背部肌肉训练,总先把 小臂练爆……无奈……无论是引体向上还是划船,求大神帮助? 第1页

  

user avatar   yan-ming-80 网友的相关建议: 
      

这个东西,拉背,硬拉都能用。


user avatar   zhang-san-50-95 网友的相关建议: 
      

我觉得和发力没什么关系,是握力太弱了吧

要么锻炼握力,要么用助力带?


user avatar   li-chao-8-18 网友的相关建议: 
      

用助力带




  

相关话题

  女性健身的常见误区和谣言有哪些? 
  没有基础的大一女生学什么舞蹈? 
  硬拉腰为什么无法打直?是身体问题还是技术问题? 
  有什么办法能让很瘦的男生健身长出肌肉? 
  一旦健身,就走上了一条烧钱的路了吗? 
  怎样才能很快的瘦肚子? 
  猪肉有营养吗? 
  健身房练臀桥尴尬吗? 
  篮球运动员臂展长有什么缺点? 
  你会因为什么原因,放弃健身这项运动? 

前一个讨论
津巴布韦拟使用人民币作为法定货币,这意味着什么?
下一个讨论
怎么练内侧胸肌或者说胸肌中缝?





© 2025-03-29 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-03-29 - tinynew.org. 保留所有权利