我姐是骨科博士,运动医学方向。
给我讲过她去健身房,也是听教练的。
一来,
教练的专业名词不一定对,
但只要身材曲线是实打实的,
那一定有值得学习的地方。
二来,
这些教练能够通过这些名词包装,
从中产阶级的瘪钱包里套出学费,
更是值得学习的。
医学主打的是疾病方向,不是让人更有力更健康更有形体美,
所以,
不要以为自己读了两本书,就什么都懂了,
世事洞明皆学问,
三人行必有我师,
没怎么办,放下优越感,摆正心态好好学
在负重类、力量类锻炼中选择腹式呼吸并没有什么问题;
腹式呼吸时,进气量大、蓄力性强,腹压高、对抗力大,相比于胸式呼吸,本来就是更适合撸铁这种负重稳态运动;反之,胸式呼吸则更适合快节奏、短时爆发的高动态运动;
不只撸铁健身,声乐领域、管乐领域,都会采用腹式呼吸、胸腹式联合呼吸,来加强气息控制,提高进气量,延长换气间隔;
题主是医学生,学以致用的思考下,理应比我们大多数人都懂。
讲真,题主给我的感觉;之所以会去想反怼教练,问题并不在于教练教得对不对,而是题主自认作为医学生、比健身教练都懂的优越感在作祟而已;
而这种优越感,让你犯了一个很基本的逻辑错误;“女生天生胸式呼吸为主,和为了健身练习腹式呼吸有什么矛盾吗?”
没有吧-_-||,难道不是因为女生天生习惯胸式呼吸,所以更应该注重练习腹式呼吸基础?
保持平常心吧(づ ̄ ³ ̄)づ
中俄法三国可以构成一个完整的鄙视环(或者说反过来也是一个仰慕环),俄罗斯本身对法国的仰慕,是我国人难以理解的(说实话,我国就是晚清民国时候,也没怎么瞧得起法国),可以类比于鲁迅的老师藤野严九郎把我国视为“先生国家”和“道德先进国”(当然原因还是不同的)
远的不说,苏俄/苏联国歌在1945年前,直接用法国货,2018年世界杯,你看看谁是冠军?
当然还有大环境的原因:当时欧洲的反法联盟都用法语开会……
现在欧洲的法语地位被英语取代,但除了英国自己,欧洲很多国家你说中国英语可以基本和当地人交流(只要他们听得懂),说英国英语特别是伦敦口音保守点的(比如法国)会立刻变脸不搭理你,再就是像德国和奥地利有时说英语夹德
原来我才是红包!
红包竟是我自己!
这是我看到的最准确的总结。
总的来说,就是中国的高考相对公平,所以性价比极高,所以其他活动都可以适当让步。