百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



本人医学生,健身房女教练要教我腹式呼吸该怎么办? 第1页

  

user avatar   chen-zi-yang-7 网友的相关建议: 
      

我姐是骨科博士,运动医学方向。

给我讲过她去健身房,也是听教练的。




一来,

教练的专业名词不一定对,

但只要身材曲线是实打实的,

那一定有值得学习的地方。


二来,

这些教练能够通过这些名词包装,

从中产阶级的瘪钱包里套出学费,

更是值得学习的。



医学主打的是疾病方向,不是让人更有力更健康更有形体美,

所以,

不要以为自己读了两本书,就什么都懂了,

世事洞明皆学问,

三人行必有我师,


谦虚,谨慎,好学且不沾沾自喜,

才是积极的人生态度。


user avatar   ling-jie-chao-xiong 网友的相关建议: 
      

没怎么办,放下优越感,摆正心态好好学

在负重类、力量类锻炼中选择腹式呼吸并没有什么问题;

腹式呼吸时,进气量大、蓄力性强,腹压高、对抗力大,相比于胸式呼吸,本来就是更适合撸铁这种负重稳态运动;反之,胸式呼吸则更适合快节奏、短时爆发的高动态运动;

不只撸铁健身,声乐领域、管乐领域,都会采用腹式呼吸、胸腹式联合呼吸,来加强气息控制,提高进气量,延长换气间隔;

题主是医学生,学以致用的思考下,理应比我们大多数人都懂。

讲真,题主给我的感觉;之所以会去想反怼教练,问题并不在于教练教得对不对,而是题主自认作为医学生、比健身教练都懂的优越感在作祟而已;

而这种优越感,让你犯了一个很基本的逻辑错误;“女生天生胸式呼吸为主,和为了健身练习腹式呼吸有什么矛盾吗?”

没有吧-_-||,难道不是因为女生天生习惯胸式呼吸,所以更应该注重练习腹式呼吸基础?

保持平常心吧(づ ̄ ³ ̄)づ


user avatar   karl-lu-10 网友的相关建议: 
      

中俄法三国可以构成一个完整的鄙视环(或者说反过来也是一个仰慕环),俄罗斯本身对法国的仰慕,是我国人难以理解的(说实话,我国就是晚清民国时候,也没怎么瞧得起法国),可以类比于鲁迅的老师藤野严九郎把我国视为“先生国家”和“道德先进国”(当然原因还是不同的)

远的不说,苏俄/苏联国歌在1945年前,直接用法国货,2018年世界杯,你看看谁是冠军?

当然还有大环境的原因:当时欧洲的反法联盟都用法语开会……

现在欧洲的法语地位被英语取代,但除了英国自己,欧洲很多国家你说中国英语可以基本和当地人交流(只要他们听得懂),说英国英语特别是伦敦口音保守点的(比如法国)会立刻变脸不搭理你,再就是像德国和奥地利有时说英语夹德


user avatar   wang-a-qi-74 网友的相关建议: 
      

原来我才是红包!


红包竟是我自己!


user avatar   wang-jia-zhu-52-38 网友的相关建议: 
      

这是我看到的最准确的总结。

总的来说,就是中国的高考相对公平,所以性价比极高,所以其他活动都可以适当让步。




  

相关话题

  如何评价米尔斯海默? 
  钟南山表示,相较于有些国家「感染后再治疗」的做法,中国「零传播政策」并非成本过高,这有哪些依据? 
  请问以下锻炼方式合适吗? 
  病人高烧时用酒精擦背降温,这种方法从医学角度解释有没有合理性? 
  请问西方中世纪的放血疗法到底有没有作用? 
  26岁的我创业失败,欠了十多万,现在想去做健身教练不知道可以吗? 
  你在医院实习或工作或者就医过程中遇到过哪些尴尬的事情? 
  怀孕期间如何预防妊娠纹? 
  阴道炎是怎么回事? 
  中国的临床医学跟世界一流水平差距在哪里? 

前一个讨论
宋朝猛将童贯那么厉害,内能平方腊,外能收复幽燕,为什么还说他是奸臣?
下一个讨论
如何评价家境贫困的主播墨茶去世之后,网友纷纷在其帐号下充钱,这能够起到实质性作用吗?





© 2024-11-21 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-11-21 - tinynew.org. 保留所有权利