做平板支撑肩膀酸，蹲马步膝盖酸怎么回事？经常是因为支撑不住放弃动作而不是肌肉酸痛？ 第1页

相关的话题

  打破能量守恒定律后多久会瘦？ 
  为啥看很多大神在屈腿硬拉大重量的时候都有点弯腰？这样真的不会伤到腰吗？ 
  一个月的健身房如何利用？ 
  做平板支撑肩膀酸，蹲马步膝盖酸怎么回事？经常是因为支撑不住放弃动作而不是肌肉酸痛？ 
  X型腿，健身房的教练教我内八字深蹲，科学吗？ 
  求助，inbody数据准确吗，波动范围大吗，参考意义如何？ 
  学生党，初次到健身房就有教练来提出体态的问题并建议买他的私教课，该怎么选择？请教一下各路大神…？ 
  中国武术需要练十来年，请问那些马步一扎好几年，有什么用？ 
  人体在一个时间段内能吸收的蛋白质是否拥有上限？ 
  健身增肌达到目标体重后，如何维持现状？ 
  健身推胸俯卧撑手腕疼痛与小臂薄弱有没有关系？ 
  跑步一个星期后大腿长出肌肉怎么办？ 
  零度可乐真的不含糖吗？ 
  为什么大部分人的减肥都失败了？ 
  为什么生物选择使用 ATP 供能？ 
  更改问题：如果没有药物，健美是否会取得更好的发展？ 
  高翻和直立划船的异同点是什么? 
  Crossfit里的wod到底算有氧还是无氧？ 
  运动饮料真的有作用吗？还是仅是心理作用？ 
  如何看待pe老板李亚威请何谓斌做培训，然后扣除培训费一事？ 
  健身，不忌口会怎么样？ 
  健身小白怎么系统的开始改变自己？ 
  减肥成功是什么感觉？给生活带来哪些改变？ 
  练瑜伽都是女士，男士可以练习瑜伽吗？ 
  体育老师需要备课吗？ 
  如何在增肌的过程中不会过分的丧失爆发力？ 
  经常健身的人被从不运动的人嗤之以鼻怎么办？ 
  为什么国内没有鼓励老年人去健身练得肌肉很凹凸？如果开针对老年人的健身房，可行吗？ 
  为什么健身圈里很少见相貌非常好看的人？ 
  如何看待王俊凯报出体重仅48.2公斤，这引导了怎样的审美与价值取向？