本人女，24岁，为什么练平板支撑不到一周就开始有疑似肌肉？（如图）？ 第1页

相关的话题

  通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？ 
  看了健身打药的效果，你们怎么想？ 
  网球打的很好的女生（或男生）都可能会有哪些与众不同的特质？ 
  如何健身才能练出腹肌？ 
  健身不练肱二头肌会怎样？ 
  在下健身新手一枚，请问卧推怎么掌握平衡，用史密斯同重量12个没问题？ 
  体脂率疑问？ 
  如何自测体脂率？ 
  一个月如何锻炼到背起女朋友？ 
  男生怎么看待女生有腹肌？ 
  上班时间被老板发现在楼梯爬行（四肢着地式）怎么办？ 
  健身初学者求帮助做计划，胸背腿肩？ 
  你是如何看待身上没有训练痕迹的健身教练？ 
  跑步之后马上停下休息有什么危害？ 
  你在健身中曾犯过哪些“低级”错误？ 
  女朋友很喜欢我抱她？锻炼什么肌肉可以抱的比较久？肱二头肌吗？小臂还是肩部？ 
  器械健身以后体重增长，引体向上和俯卧撑反倒退步了，这种势头是不是不好？ 
  一般长期健身的肌肉男是不是都喜欢大胸妹？ 
  为什么运动后容易虚脱？ 
  做平板支撑肩膀酸，蹲马步膝盖酸怎么回事？经常是因为支撑不住放弃动作而不是肌肉酸痛？ 
  本人医学生，健身房女教练要教我腹式呼吸该怎么办？ 
  体重65公斤，硬拉150公斤，卧推130公斤，深蹲170公斤，身高1米65，这状态怎么样? 
  耐克不同系列的跑步鞋有什么特点？适合人群和活动有哪些？ 
  运动员每天大量训练，出汗，该补充什么？不补充会怎么样？ 
  为什么古人在肉类蛋白普遍摄入不足的情况下，仍能选拔出大量（数十万）身体素质优秀的士兵？ 
  为什么运动员的肌肉还不如健身爱好者明显？ 
  过完年了，长了不少肉，刚刚练了一小段hiit，却感觉力不从心，坚持不下来，我应该怎么调整过来？ ？ 
  有什么硬核健身软件? 
  有器械健身和徒手健身的异同是什么？ 
  在健身房训练是不是每次都要尽全力压榨受力肌肉的潜力，达到极限呢？或者只是刺激到位就可以？