你们健身是为了什么？ 第1页

作为一个教练，健身是为了什么呢？

这个问题很有意思，让我想想啊，我如何么走上这条路的。

作为一只南方人，基本上是从小瘦到大的体质。

上大学那会儿，体重基本上是在60kg左右徘徊。

男孩嘛，再加上好莱坞硬汉的影响，总觉得自己缺了点什么，肌肉嘛。

（没错这就是我）

小时候家里也有哑铃，那个时候啥也不会，只知道举？（没错学名就是站姿哑铃交替弯举），然后做俯卧撑，引体向上（一根可以顶在门框上的可伸缩的棍子）

（就是这样的）

后来上了大学，嗯，有点儿钱了，我就买了个架子放家里

再后来大学毕业，因为学的建筑，专业是工程造价，所以毫无意外的被扔到了工地。

虽然是在项目部，但是要知道工地的工作时间

（早6点到晚6点，周末无休，节假日休半天）

在这种情况下我也不知道是怎么回事，每天下班回家第一件事就是

哑铃卧推！！！（15kg每只）

和引体向上！！！（自重）

卷腹（我那个时候竟然知道卷腹？）

因为我只会这两个动作

然后真的有效果，胸肌腹肌背阔肌（我当时不知道背阔肌是什么）

嗯，很享受这样的感觉

健身是为了什么？我就是喜欢这样的感觉，感觉很鸡汤

后来呢，老子就不干了，在工地呆着有什么意思，既然我这么喜欢健身，那我就去当教练好了

去了北京，一张火车票的事儿，在2014年的时候。

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上了培训学校，毕业拿了证书，从此走上了职业的道路上，也留在了北京

（话说那个时候的教练培训还是很实在的）

不适应健身房的套路，辗转反侧到了工作室，后来也再也没去过健身房。

工作室的氛围在那个时候还是很简单的，上课，续课，培训，训练，而且收入不菲哦！作为一个刚毕业的大学生改行了然后月入破万（那个时候工作室就是这么挣钱）

但是当时对于我来说：

训练时间太短，训练痕迹不明显，健身是为了让自己更有训练痕迹，更有说服力

就这样，过了8个月，冬天来了，分店倒闭，我被人挖走合伙从头做一家工作室。

16年

做一家店的负责人，那就意味着工作量和压力会直线增加，而留给自己的时间会越来越少，那我训练怎么办？

结果就是训练也没顾上，业绩也做不起来。

辞职走人

转转悠悠我又找了一家工作室，老老实实当个教练得了，我要的也不多，就是训练嘛。

这个时候我已经感到，训练以及不仅仅是朝着对会员有说服力去走了，而是朝着我自己的方向去走。

我是真的喜欢训练这件事，身材也开始变得渐渐脱离了大众审美（说人话就是变大了）

17年

漫长的一年没有进步，我脱坑了健美

健美这一年开始变得没那么友善了，各种家门横空飞来，鄙视链越来越严重，慢慢的了解到自然健美其实没那么友善。

坚持健身也是为了不能愧对这几年吃过的蛋白粉

18年

我转届力量举！

仿佛打开了新世界的大门。

为什么这么说呢，当我在健美分化训练的事，看教程：这个大神的分离二头，那个大神的泰坦肩，放在我身上一点用没有，该什么呀还是什么样

而当我开始套用力量举的计划进行训练之后，仿佛开了挂。

我并不是抨击谁，而是力量举真的让我看到了进步。

到了这个时候，心态已经不一样了，健身是为了什么？

体型吗？开玩笑，练力量举有什么体型可言（反正我一共增重70斤，连脸都胖了）

我觉得不是某一个答案能说明的了，

当你真正融入到一件事了的时候，仅仅通过努力换来进步这件事就可以绑着你不断的走下去。

在这儿呢，我也留个记录，想想下次来看的时候，我会是什么样的状态

话说19年一月份我要参加人生中的第一场力量举比赛

以我这个水平，拿不到成绩就拿不到成绩

能体验一下就好了

紧张ing～