健身初学者求帮助做计划，胸背腿肩？ 第1页

相关的话题

  通过动感单车瘦下来是一种怎样的体验？ 
  健身教练肌肉都很大吗？ 
  女生由丑变美后是什么样的感觉？ 
  为什么把李景亮称作为吸血魔 （The Leech' Jingliang）？ 
  双杠架子太高了，这种器械可以替代负重臂屈伸吗？ 
  请问这样的我需要买嗅盐吗。？ 
  这种形状分明的肌肉腿怎么减？ 
  当健身房的老板跑路，你该如何维权？ 
  你觉得健身时哪个训练动作最酷炫？ 
  如何评价彭于晏的肌肉？ 
  你会同意妹子提出要摸你肌肉的要求吗？ 
  如何自测体脂率？ 
  女生如何在健身房训练体能不长或者少长肌肉？ 
  举高高会作用哪个部位肌肉？ 
  单杠拉不上去？ 
  为什么部分中国男人不注意身材？不锻炼肌肉？不注意牙齿？ 
  钟南山院士的健身配方适合普通人效仿吗？锻炼效果如何？ 
  我觉得知乎全网真正懂得识别训练痕迹的人不会超过100个，你觉得呢？ 
  如何自己制定健身训练计划？ 
  做平板支撑肩膀酸，蹲马步膝盖酸怎么回事？经常是因为支撑不住放弃动作而不是肌肉酸痛？ 
  如何瘦小腿？ 
  练跆拳道的男孩子有多帅？ 
  如何评价陈冠希的跑步水平？ 
  和尚靠什么补充蛋白质？ 
  吃蛋白粉，然后自己刻苦训练，长出的肌肉是假肌肉吗，中看不中用？ 
  看了健身打药的效果，你们怎么想？ 
  长期不跑步的人，如何开始跑步？ 
  三大项的水平和自己的身材不相称是一种什么体验? 
  在健身房购买了90节健身教练的私课，上了10节后该教练离职了，这种情况可以要求退款吗？ 
  你觉得健身后会有高人一等的感觉吗？