为什么我硬拉总是乌龟拉，怎么才能不这样？ 第1页
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wang-wen-peng-48-19 网友的相关建议:
个人观点（因为你不上图）
1.柔韧性原因你的背不能在最低点保持打直.
2.发力点有错误或完全错误.
3.动作不标准.
4.不适合传统硬拉.
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