我这硬拉有啥问题? 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
触地之后起得有点快。反弹了。
每一个动作启动的时候，杠铃都是具有向上的速度的。
所以你的deadlift，不是从dead开始做的。
我觉得光着一点可能就会影响你整个动作的全过程。
he-ping-87-83 网友的相关建议:
蟹腰，蟹黄包的蟹。
看不出啥问题……恕我眼拙。
改进的话呢，可以考虑背阔再拉紧点，可以拉起来就没那么晃荡了。
啊对了，请问下题主你是怎么呼吸的，我一直怂的一逼，上了100kg之后就没敢在做组的时候换气过……
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