为啥看很多大神在屈腿硬拉大重量的时候都有点弯腰？这样真的不会伤到腰吗？ 第1页

相关的话题

  在健身房训练是不是每次都要尽全力压榨受力肌肉的潜力，达到极限呢？或者只是刺激到位就可以？ 
  求推荐大学生健身食谱？ 
  我（女）的体脂比只有7.5，好像是属于偏低的范畴。我是应该增脂吗？私教建议我吃些坚果类来增脂，可行吗？ 
  健身不是号称少盐么，为什么很多人用海盐来做健身餐？ 
  求助如何减肥？ 
  健身圈到底有多乱？ 
  杭州一男子一个月吃空 160 袋鸡胸肉，体检报告却查出肾损伤，我们如何掌握健康饮食的尺度？ 
  如何看待 C 罗身材管理：拒喝碳酸，常年保持 8% 体脂率？ 
  这样的硬拉下背部弯曲算是乌龟拉么？改进的地方？ 
  女生如何健身练出好身材？ 
  健身私教课上了八节还没有接触到器械，这正常吗？怎么跟教练沟通？ 
  现在的健身教练都说是半桶水，那新手去健身该不该请健身教练？否则该怎么办？ 
  健身房男的穿压缩裤或紧身裤不套短裤是什么意思？ 
  健身房想在私教课、团体课中“去教练化”，能否实现？ 
  大一体测一千可以跑到3分4-50，但感觉跑完有恶心呕吐的感觉，跑的时候感觉喘不过气。是肺活量不足吗？ 
  女生如何才能训练出尼基塔那种电影中女杀手，女特务，卧底帅气的感觉？ 
  这是翼状肩胛骨吗？肩胛骨回缩受限？很多年了有办法矫正吗？如何矫正？ 
  为什么《摔跤吧！爸爸》里面的女摔跤运动员身材普遍偏胖？ 
  你们健身的原因是什么？ 
  吊单杠对提高引体向上成绩有用吗？ 
  健身房私教区各种训练道具怎么用？都干嘛的？ 
  在健身时，有没有哪一次突破让你印象深刻？ 
  跳绳健身有哪些需要注意的地方？ 
  腹肌的杀伤力有多大? 
  为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便? 
  健身最忌讳什么？ 
  为什么健身人士喜欢倒三角身材? 
  古代人跑步锻炼身体吗？ 
  减肥练keep会不会越练越壮？ 
  为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便?