首页
查找话题
首页
为啥看很多大神在屈腿硬拉大重量的时候都有点弯腰?这样真的不会伤到腰吗?
为啥看很多大神在屈腿硬拉大重量的时候都有点弯腰?这样真的不会伤到腰吗? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
谢邀,这个人的动作最好不要学。
训练的原则应该是确保安全。
腰椎保持中立位置是硬拉的要领。
如果保持不了腰椎中立,最好就不要增加重量了,即便是其他部位还有很大余力。
为啥看很多大神在屈腿硬拉大重量的时候都有点弯腰?这样真的不会伤到腰吗? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
有什么关于足球的顿悟是亲自上场才能体会到的?
为什么要健身?该为健身投入多少?
健身步骤?
普通人不做c是否能练成小萝卜这个样子呢?
你在骑行中拍过哪些印象深刻的视频?
健身人士如何看待吕小军的后背?
有哪些运动装备,帮你提升了「运动舒适度」?
怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态?
大基数减重需要做无氧运动吗 我现在180斤?
豆腐蛋白质含量也很高,为何健身餐里没有豆腐?
前一个讨论
为什么会产生饱腹感?
下一个讨论
如果知道自己身患绝症命不久已,那么剩下为数不多的日子你会怎么过?
相关的话题
你所经历过或听说过的,最具“挑战性”的户外运动是什么?
健身穿紧身衣要穿内裤吗?
请问健身的人都不上班吗?
办健身卡只为洗澡的行为会不会有些奇怪?
200多斤的胖子应该怎么拿吉他,肚子总是往外顶着啊,有没有200斤以上的大肚子的琴友支支招啊?
为什么健身的人喜欢越练越大?
没有固定器械的健身房应该怎么练?
你心中理想的健身房是什么样的?
肌肉發達的女孩子還可以靠運動減肥嗎?
高位下拉时是否需要先后缩肩胛骨?
泳池和健身房在一起空气好不好?
半蹲和标准深蹲究竟区别在哪里?
如何拒绝巧舌如簧的私人教练?
北京浩沙健身怎么样?
有没有什么好的运动可以改善颈椎病?
无氧一定要去健身房吗? 如果在家也可以练,那么需要哪些器械?
减肥成功后又复胖了!这是什么样的节奏!你们是如何调整过来的继续减肥的?
哪几种食物最有营养?
有个疑问美国监狱里那些大块头天天健身,看着强度都很大,在监狱里面肯定营养跟不上,为什么还能保持身材?
拥有好身材是一种什么感觉和体验?
大家怎么看待,知乎里很多健身水平很差劲的人,一本正经的分享自己的健身历程?
跑步健身可以一定程度上治疗抑郁症吗?
上海连锁健身房又卷款跑路,健身会所是否已经烂到家了?
女生肩窄溜肩希望改善,如何有效练肩部肌肉增加肩宽并且避免斜方肌发达?
大家去健身房都是坚持多久练出肌肉的?
因为胖,不敢去操场跑步怎么办?
为什么 CBA 国内球员身体普遍看起来很瘦弱?
为什么韩国在健身健美界显得异军突起?
为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便?
当你正在健身房健身,突然有一个毫无训练痕迹的人走过来对你的动作指指点点挑毛病,你会怎么办?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-03-04 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-03-04 - tinynew.org. 保留所有权利