求解:男，体脂率16％，身高170，体重130，有点小肚子，该怎么练腹肌？ 第1页

相关的话题

  女子工资八千却花63万把健身课买到了2034年，如今后悔想退钱。这起纠纷中谁的过错在先？谁的过错更大？ 
  体重65公斤，硬拉150公斤，卧推130公斤，深蹲170公斤，身高1米65，这状态怎么样? 
  为什么好多黑人健身后肌肉很强壮，而在中国却不常见这种肌肉强壮的人呢？ 
  体育锻炼和辛苦工作同样是消耗体能，为何一个健身一个伤身？ 
  为什么美国有那么多肌肉男？ 
  为什么中国的健身房不给女性划自由力量区域? 
  单车和拳击操需要的“体力”指的是什么？ 
  什么运动最消耗卡路里？ 
  在学校怎么如何健身？ 
  为什么crossfit 招黑？ 
  是否只有卧推极限重量时被压才比较危险？ 
  动感单车一个月了，怎么还是那么胖？ 
  那些能把自己练成肌肉男的人，平时生活中都是什么样的人？ 
  健身蛋白粉哪个牌子口碑好？ 
  半月板受损后该怎样减肥？ 
  这种形状分明的肌肉腿怎么减？ 
  一个人去健身房，怎么缓解尴尬？ 
  健美用科技把自己用废了，该如何走下去? 
  怎么总有人害怕练到某某部分的肌肉？ 
  这是翼状肩胛骨吗？肩胛骨回缩受限？很多年了有办法矫正吗？如何矫正？ 
  为什么放松的时候肚子很大是突出来的，但收腹的时候还是平的也有腹肌？ 
  看到文章说卧推起桥会使上斜下斜的失去意义，真的是这样吗？ 
  健身练出来的肌肉有力吗？ 
  很多健身达人都提倡隔天一练，那专业运动员也这样吗？ 
  为什么有人会有“健身是一场骗局”的想法? 
  有器械健身和徒手健身的异同是什么？ 
  如何看待范丞丞三天瘦十七斤？ 
  妹纸第一次去健身房，该怎么练？ 
  每天两个鸡蛋，是不是胆固醇摄入太多了？应不应该把第二个蛋黄舍弃？ 
  可以要求私教的穿着吗?