体育生，我的肌肉很发达，180斤的杠铃可以连续深蹲十多个，但是没爆发力，肌肉好像成死肌肉了，该怎么办？ 第1页

相关的话题

  我体重68公斤，我吃的健肌粉是一勺10克的，每次增肌训练前后应该吃几勺健肌粉？ 
  为什么农民工、建筑工一直在劳动，却没有多少人身材很棒？ 
  如何评价教育部最新颁布的《大学生体质测试标准》？ 
  射箭时应如何让姿势更稳？ 
  冬季在室内该如何健身？ 
  家住北二三环间，想在附近（1km）找家健身房/工作室的私教，看了几家，营业都只有1年多时间，敢报吗？ 
  什么运动最减脂？ 
  健身真的有必要请私教吗？ 
  为什么健身的小哥哥小姐姐都觉得翘臀好看，难道中国女生瘦一点地麻杆子身材不好看么？ 
  体育生，我的肌肉很发达，180斤的杠铃可以连续深蹲十多个，但是没爆发力，肌肉好像成死肌肉了，该怎么办？ 
  请问大家现在为什么健身？ 
  健身不练肱二头肌会怎样？ 
  健身吃蛋白粉对身体是否有损害？ 
  如何评价纪录片《藏着的武林》？ 
  有什么动作能提升引体向上成绩的? 
  本人现在大一，身高160，但是125斤，我也很忧伤，想瘦到96斤，如何健康的减呐？ 
  为什么腹肌一直练不出来？ 
  为什么玩滑板或轮滑很少人带护具呢？是觉得丢人吗? 
  进行 背部肌肉训练，总先把 小臂练爆……无奈……无论是引体向上还是划船，求大神帮助? 
  健身房女生穿的比较性感暴露，经常有男生盯着女生偷看，这种行为正常吗？ 
  成年人一天吃一斤瘦猪肉会过量么？ 
  一个人再强也无法打败两个以上的小混混吗？ 
  2016年你的健身成果如何？ 
  为什么(貌似)现在对女生身材要求是100→90→80，而对男生要求不是彭于晏→林丹→鹿晨辉？ 
  增肌计划中健身一周练六天，每天练不同部位是否合理？ 
  有哪些品牌的蛋白粉比较好？ 
  为什么好像没有什么人倡导跑400米（相比跑5km）？ 
  肌酸该怎么服用？ 
  坚持跑步真的会改善皮肤的状态，让皮肤更好吗？ 
  为什么健身房的女教练大多不漂亮性感？