深蹲时到底应不应该用护肩？ 第1页
1
wuhuanjob 网友的相关建议:
那叫护肩嘛,那叫娘炮垫......
哈哈哈哈 开个玩笑
护肩会让你的杠铃的重心移位
等上了大重量的时候会影响
1
相关话题
我这直腿硬拉对吗？麻烦大佬们！？如何评价第三届大陆健力纪录赛？
想让男朋友公主抱我，并让他持续行走20-30分钟，我61kg，应该怎么给他定健身增肌训练计划？
一个人健身前和健身后有什么区别？
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天，这是不是正常现象？
力量训练只做卧推，硬拉，深蹲三大项，会有效果吗？
体能很好，上肢力量也很强，为什么做不了单杠硬拉？
同样重量，硬拉深蹲时用大重量杠铃片和小重量杠铃片有多少区别？
各位知乎er，如何在六天内尽量提高杠铃卧推水平?（提高一次握推训练容量）?
男士练习哑铃胸推后为什么胸部越练越尖？
下一个讨论
艺术天赋有没有可能流失掉？
相关的话题
想练健体可以放弃硬拉吗？让儿童从小锻炼出棱角分明的肌肉会有哪些弊端？
力量训练（需要小臂发力）有时候小臂肌肉或者皮肤会有过电的感觉，亦或者是皮肤弹跳的感觉，请问是什么原因？
同样是爆发性运动，为什么黄种人举重能打败黑人，而短跑却和黑人存在差距？
一个正常力量的女人如何打得过一个正常力量的男人？
我们身为举重强国，为什么练举重的人那么少？
如何评价知乎上普遍硬拉两倍体重的现象？
力量训练只做卧推，硬拉，深蹲三大项，会有效果吗？
我这硬拉有啥问题?
硬拉腰带佩戴正确位置？
相扑硬拉？
卧推最大重量在80kg左右，在业余健身领域是什么水平？
我这样做俯卧撑好么？
硬拉腰为什么无法打直？是身体问题还是技术问题？
深蹲时到底应不应该用护肩？
为什么我硬拉总是乌龟拉，怎么才能不这样？
如何完成标准的硬拉？
如何看待Jeff Cavaliere被质疑使用假杠铃片？
多少节私教课可以学会深蹲卧推硬拉到可以独自训练？
一个人健身前和健身后有什么区别？
深蹲时到底应不应该用护肩？
中国大力士在世界处于什么水平？
体重65公斤，硬拉150公斤，卧推130公斤，深蹲170公斤，身高1米65，这状态怎么样?
如何利用哑铃健身？
想学深蹲，但手够不着背后的杠铃杠，怎么开始？
卧推最大重量在80kg左右，在业余健身领域是什么水平？
指力很强大是什么样的感觉？
请问硬拉时要求的收紧腹肌是吸肚子吗？
男生健身能不能练得有肌肉但不粗壮？
中国大力士在世界处于什么水平？