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怎么看“宁可筋长三分,不练肉厚一寸”难道传统武术就不能练肌肉? 第1页

  

user avatar   zhang-yuan-49-50-19 网友的相关建议: 
      

古代的筋不是现在说的筋。
现在说筋是指韧带和肌腱,而古代不是,古代因为饮食营养跟不上很难练出大块的肌肉,肌肉练出来就是条状的,所以叫筋。肉是指肥肉。古代没有体脂率很低很低(现代叫“筋肉男”)的壮汉,所谓筋肉大汉就是指体脂率不低的壮汉。
所以这句话意思就是要肌肉不要肥肉。

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为了表示自己还是实践了一点出了一点真知上个图吧


user avatar   rou-wang-wan 网友的相关建议: 
      如题


  

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