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撸管后训练时力量下降是因为身体睾酮含量下降吗? 第1页

  

user avatar   qimo 网友的相关建议: 
      

我们一般会装着问啪啪啪后训练没力气是不是睾丸酮降低,而不问打飞机后。


user avatar   xie-yi-wei-57 网友的相关建议: 
      

其实这不一定,也可能是单侧小臂肌群长时间等长收缩导致抓握力下降(很奇怪,大多数童鞋都反映说是左手容易疲劳),从而拖累整体动作的完成,让题主误以为身体整体力量下降。

抓握“单杠”时,单杠越粗,对抓握力的挑战越大。

如果想加大挑战,可以在抓握单杠的同时再抓握一至两个球状物。

本人愚笨,不太明白撸管的具体含义,猜测大概是抓很硬的管状物的意思,那应该就是单杠了,所以要是说错了恳请大家指正。

真的。

-----------补充

未料春节期间这个回答突然增加了不少关注,这体现出节日期间大家可能都加倍用功的在“撸管训练”。

节日吃多了,营养好,可以适当多撸。




  

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