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运动饮料真的有作用吗?还是仅是心理作用? 第1页

  

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有一次徒步,烈日下走了4个小时候后,喝了几瓶矿泉水后,我中暑了。头特别晕,站不住,直接倒在了地上。旁边同伴给我灌了点佳得乐,居然是冰的,很快就恢复了行动能力。应该是大量饮水后造成的电解质失衡,血液供氧能力下降,喝点带电解质的运动饮料,确实有帮助,从此以后剧烈运动一定是运动饮料和水掺着喝。




  

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