哈哈哈哈哈强答一个
早产,从小身体不好,家里常年养着一桶长鱼甲鱼,一天一条炖着吃,然而并没卵用,到了初中也只有一米五八七十几斤,后来体育中考要考实心球,我只能扔三米(女生五米半及格)。
这就要感谢我爸了,专门买了一个实心球,天天一放学就把我拎下楼练习,有空的时候还举哑铃,后来最远能扔到七米!要知道我不到一米六,体重也只有八十斤整,但是胳膊上有两坨明显的肌肉块,班上男生都问我怎么练的XD
还有我从小长跑都不咋地,后来到了初中的时候遗传的偏头痛开始发作了,长跑再也没及过格。直到上了大学,开始晚上慢跑,发现跑步也很有趣,有时候晚上听着歌能跑七八圈,奇迹的是跑步时头也疼得没以前厉害了,现在1600米八分四十秒就能跑完,这对我来说实在是不可思议的事情。
健身锻炼对身体差的人来说很难,但是确实是改变状况的必经之路。