男生如何锻炼让骨头变粗壮？ 第1页

相关的话题

  本人女，24岁，为什么练平板支撑不到一周就开始有疑似肌肉？（如图）？ 
  壶铃的锻炼效果如何？ 
  肌细胞是否比其他细胞产热多？ 
  为什么人类身上最强韧有力的肌肉就是舌头，却没人用舌头打架? 
  跟肌肉怪兽一个宿舍什么感受？ 
  如何在学校，尽可能少的动用器材，来锻炼自己的肌肉？ 
  为什么几乎天天去键身房撸铁，连续半年了还不见肌肉明显增长，难道增肌有什么秘诀？ 
  如何锻炼不紧张的能力？ 
  为什么运动员的肌肉还不如健身爱好者明显？ 
  运动后要等 DOMS（延迟性肌肉酸痛）结束再继续运动吗？ 
  一个连续20年每天都坚持锻炼的人和一个连续20年整天胡吃海塞呆着不动的人，身体素质方面会有多大差距？ 
  程序员可以练成肌肉男吗？ 
  练肌肉有什么用？除了体型上的好处之外？ 
  一个体型瘦小的男子经过锻炼成为肌肉男，而后结婚生子，他的儿子是继承父亲瘦小的体型，还是健壮的体型? 
  如何提高身体柔韧性？ 
  在床上玩手机有没有即不会影响身体健康反倒可以的锻炼形体的姿势？ 
  让儿童从小锻炼出棱角分明的肌肉会有哪些弊端？ 
  为什么健身房不允许男性光膀训练不许训练时候大吼大叫? 
  为什么许多健身爱好者越来越不重视握力？ 
  有鼻炎想增强体质，应该如何做？ 
  有什么不伤腿的有氧运动吗？（心率能到150那种，俯卧撑亲测达不到）? 
  资深马拉松爱好者与专业马拉松选手有哪些差距？ 
  一个体型瘦小的男子经过锻炼成为肌肉男，而后结婚生子，他的儿子是继承父亲瘦小的体型，还是健壮的体型? 
  为了不被社会人欺负，健身起来了能一打多吗？ 
  一个体型瘦小的男子经过锻炼成为肌肉男，而后结婚生子，他的儿子是继承父亲瘦小的体型，还是健壮的体型? 
  胸肌怎么都练不大！？ 
  为了不被社会人欺负，健身起来了能一打多吗？ 
  健身推胸俯卧撑手腕疼痛与小臂薄弱有没有关系？ 
  健身是为了身体好，可是撸铁的人天天处于肌肉酸痛的「残血」状态，还有意义吗？ 
  怎么才能变得打架厉害？