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锻炼肌肉时哪些动作是你觉得很有效,但其他人很少去做的? 第1页

  

user avatar   wan-shi-wu-yang 网友的相关建议: 
      

弹力棒,乍一看貌似是测试握力臂力与腕力的,其实他锻炼上胸与夹胸的效果,谁用谁知道




  

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