我175cm,105kg的时候在健身房,教练跟我说,你不要撸铁,先减脂,不然很难看。我没鸟他。
现在依旧很难看,但是没以前难看了。
想练就练,没有练了没效果的,也没有不练就比以前好的。
对我这样刻苦训练的人来说,什么怕练完了不好看,都是懒货的借口!