首页
查找话题
首页
一个月的健身房如何利用?
一个月的健身房如何利用? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
一个月时间还不到谈方法的阶段,先培养习惯吧。比如每周跑五次,每次五公里。每周三四次力量训练之类的。
一个月的健身房如何利用? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
学生党,初次到健身房就有教练来提出体态的问题并建议买他的私教课,该怎么选择?请教一下各路大神…?
「有氧运动须超过一定时间才有减脂作用」是真理还是谬论?
为什么现在的肌肉男不被女孩子喜欢?
多少节私教课可以学会深蹲卧推硬拉到可以独自训练?
你们健身是为了什么?
健身的时候不穿内裤行不行?
撸管后训练时力量下降是因为身体睾酮含量下降吗?
拥有家庭健身房是怎样一种体验?
是什么让你放弃了健身?
如何练出心形的翘臀?
前一个讨论
如何评价作家跳舞当选江苏网络作家协会主席?
下一个讨论
半月板受损后该怎样减肥?
相关的话题
女生练颠球一年还是只能颠3个,怎么办?
冬天 学生党如何健身减脂增肌?
健身的姑娘平时怎么穿衣服?
什么是长跑中途会遇到的「体能极点」?如何应对?
在满足日常所需的营养后,吃 1 克脂肪,身体会长出 1 克脂肪吗?
为什么健身人士喜欢倒三角身材?
重点想减脂,顺便想练出腹肌。尿黄,身体虚,瓶颈期有没有必要吃蛋白粉?
在健身房被搭讪,是种怎样的体验?
如何看待西南交大博远健身房开展婚介活动?
如果说白种人人优势在颜值 黑种人优势在体质 那么黄种人的优势在哪里呢?
女生斜方肌怎么消除?
中国健身行业(健身房运营)存在哪些弊病?
为什么练习中国传统武术的民间高手身材普遍不美观?
如何自己制定健身训练计划?
健身有9个月了,在两家健身房做的体检,骨骼肌下的太快了,是为什么?
从胖子练成肌肉男怎么练,要多久!?
我问健身的朋友能做几个引体向上,他说「一个也做不了,谁去健身房练这个啊」,大家是否认同这句话?
假如有个健身房,年卡36500一张,每天去一次练满一小时,发一百块红包,你会办卡吗?
在食物缺乏的情况下,胖子、瘦子、肌肉男和大力士哪个能活得更久?
健身以后都很晚了,还能不能补充蛋白质,比如鸡胸肉。?
在床上玩手机有没有即不会影响身体健康反倒可以的锻炼形体的姿势?
健身门外汉怎样挑选靠谱的健身馆和健身教练?
过完年了,长了不少肉,刚刚练了一小段hiit,却感觉力不从心,坚持不下来,我应该怎么调整过来? ?
长期从事体力劳动还有没有必要健身?
内裤往上跑是什么体态问题?以前不会这样,最近开始的。是盆骨前倾么?还是胯的问题还是其他的问题?
请问各位你们去健身房都用什么样的健身包呢?
体脂仪测出来脂肪率低,但是内脏脂肪高是什么原因?
没有固定器械的健身房应该怎么练?
不守家庭与学校的“规矩”,不是“好学生”却成为非常出色的人给我们什么启发?
如何在健身房快捷有效且有礼貌地拒绝私教?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-05-15 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-15 - tinynew.org. 保留所有权利