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每次去健身房不知道应该先练什么?
每次去健身房不知道应该先练什么? 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
谢邀。
关于基础代谢有很多种不同的说法,我觉得各种说法看完了,唯一统一的认识就是要增加基础代谢,先练饭量。
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