首页
查找话题
首页
为啥看很多大神在屈腿硬拉大重量的时候都有点弯腰?这样真的不会伤到腰吗?
为啥看很多大神在屈腿硬拉大重量的时候都有点弯腰?这样真的不会伤到腰吗? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
谢邀,这个人的动作最好不要学。
训练的原则应该是确保安全。
腰椎保持中立位置是硬拉的要领。
如果保持不了腰椎中立,最好就不要增加重量了,即便是其他部位还有很大余力。
为啥看很多大神在屈腿硬拉大重量的时候都有点弯腰?这样真的不会伤到腰吗? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
请问以下锻炼方式合适吗?
为什么肉的热量不高,而烤串的热量高?
为什么有人会有“健身是一场骗局”的想法?
为什么健身的鸡胸肉那么难吃?
如何纠正含胸、驼背、头前伸?
如何看待欧巴德健腹器?
如何练出心形的翘臀?
撸管后训练时力量下降是因为身体睾酮含量下降吗?
体重88斤但体脂率20%如何降低体脂?
右臀部睡觉翻身痛是什么原因?
前一个讨论
为什么会产生饱腹感?
下一个讨论
如果知道自己身患绝症命不久已,那么剩下为数不多的日子你会怎么过?
相关的话题
有一个有氧运动名字记不起来了。它是一个黑人巴拉巴拉一直说,运动量很大求告知名字?
学生党,初次到健身房就有教练来提出体态的问题并建议买他的私教课,该怎么选择?请教一下各路大神…?
学生党,初次到健身房就有教练来提出体态的问题并建议买他的私教课,该怎么选择?请教一下各路大神…?
为什么一般大众不能接受健美运动员的身材?
女生肌肉腿真的瘦不了吗?
汉人在身体素质上是否有优势(这句是重点),在冷兵器时代靠什么对抗蛮族,从而扩张到这么大规模。?
把肌肉练到什么程度才可以挡住子弹?
深蹲时,你在想什么?
晒一晒你们认为最棒的健身装备吧?
健身房里,我不管做什么动作都有个逼都来指点江山一番,该怎么做?
腹肌贴真的有用么?
健身在知乎是否被神化?
如何评价b站up主的观点“蛋白粉是智商税”?
哑铃是否影响长高?
饥饿对于运动员来说有什么影响?
在家里做哪些运动可以减脂或增肌?
有一个常健身身材超棒的女友是什么样的体验?
没有基础的大一女生学什么舞蹈?
胖子健身减肥安排指教?
长期健身是种怎样的体验?
胖子 这个词属于侮辱性词语吗?
新手想在宿舍健身 买一对哑铃多重合适?
怎么练出这样的背?
如果只选几个健身动作你会选哪几个有效锻炼到全身?
大腿前侧肌肉凸出怎么办?
为什么击剑是贵族的运动,拳击是穷人的运动?
月薪三万爱健身的男生喜欢哪种女生?
女性跑步锻炼身体的时候,如何防止胸部变小?
怎么看雄鹿大逆转,拿下NBA总冠军?
一个人去健身房,怎么缓解尴尬?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-06-07 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-07 - tinynew.org. 保留所有权利