百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



“豆浆内有大量植物性雌激素 会影响睾丸酮的合成 进而影响肌肉的生长” 对健身来说 是否有理论依据? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

我觉得吧,什么雌激素、盐的摄入、含水量这些,都是达到了非常大的训练量,有了非常高的训练水平,追求极致的肌肉表现,不放过任何提升成绩的可能性的时候,才考虑的事。

对于一般水平的健身爱好者来说,多扛一下杠铃的区别都比喝豆浆明显,就不要纠结这些问题了。




  

相关话题

  怎么做螃蟹好吃? 
  什么样的人才能称为山东大汉? 
  每天只吃水煮西兰花吃到撑会发生什么? 
  我看网上多数信息都是牛奶比豆浆有营养,是不是牛奶的利益财团比较强大故意扭曲打压贬低了豆浆的高营养价值? 
  怎么享受轻微饥饿感? 
  健身房私教区各种训练道具怎么用?都干嘛的? 
  为什么人到中年,很少有身材苗条的? 
  一般长期健身的肌肉男是不是都喜欢大胸妹? 
  健身时状态不好犯困用嗅盐还是薄荷通鼻剂? 
  作为健身爱好者最想对健身小白说的话是什么? 

前一个讨论
请问肩部和和什么部位放在同一天练会比较好?
下一个讨论
身高175体重52(男)怎么做能够增重到62?





© 2025-04-04 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-04 - tinynew.org. 保留所有权利