喝粥真的没营养吗？ 第1页
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lu-luce 网友的相关建议:
早上喝粥是中国人的智慧。。
首先中国人很多人乳糖不耐受。喝不了牛奶。其次，早上喝果汁太冷了。啥都不喝，干噎也受不了。粥是个好选择。。想摄入蛋白质，吃个鸡蛋好了。
嫌白粥不健康，喝杂粮粥啊。。
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