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喝粥真的没营养吗? 第1页

  

user avatar   lu-luce 网友的相关建议: 
      

早上喝粥是中国人的智慧。。

首先中国人很多人乳糖不耐受。喝不了牛奶。其次,早上喝果汁太冷了。啥都不喝,干噎也受不了。粥是个好选择。。想摄入蛋白质,吃个鸡蛋好了。

嫌白粥不健康,喝杂粮粥啊。。




  

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