首页
查找话题
首页
X型腿,健身房的教练教我内八字深蹲,科学吗?
X型腿,健身房的教练教我内八字深蹲,科学吗? 第1页
1
wu-min-62-29 网友的相关建议:
X型腿,也叫旋前变形综合症
先用泡沫轴放松大腿外侧,深蹲的话要做宽距升蹲,不要轻易尝试内八字升蹲这种反人类的动作。。。
图已发,别关注我的字。。。
X型腿,健身房的教练教我内八字深蹲,科学吗? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
为什么运动后容易虚脱?
你是怎么踏出健身第一步的?
女生格斗需要练到什么境界才能防身?
指力很强大是什么样的感觉?
为什么总有人把健身等同于“增肌”?
有一个有氧运动名字记不起来了。它是一个黑人巴拉巴拉一直说,运动量很大求告知名字?
KEEP跑步机怎么样?
胖的男生健身后身体素质和思想会有怎样的改变?
如何在健身房出众?
同等健身强度下,胖人会比瘦人更容易练出肌肉吗?
前一个讨论
如何看待 4 月 8 日武汉理工大学 大一年级周会 辅导员训话后 一新生 自杀?
下一个讨论
如何看待太原市某高中周日上午强制自愿到校自习周日下午强制自愿到校周考的行为?
相关的话题
肩上推举100kg什么水平?
在健身方面你有哪些实用的知识和经验?
健身房的体脂仪准吗?测体脂的是什么原理?
卧推被压是怎样的体验?
如何看待女生穿健身服未经允许被拍照,要求删除反被怼?
在学校怎么如何健身?
超级超级想变强(健身)?
冬季在室内该如何健身?
健身增肌达到目标体重后,如何维持现状?
健身房没有腿举机,用史密斯机练腿举可以吗?
如何看待 15 岁女生被罚做 200 个深蹲后肌溶解,涉事老师被通报批评?
健身之后,稍一用力肩膀到脖子就会酸痛无比,类似于落枕的感觉,请问这是由于什么原因导致的?
胖子健身减肥安排指教?
本人医学生,健身房女教练要教我腹式呼吸该怎么办?
力量训练只做卧推,硬拉,深蹲三大项,会有效果吗?
为什么健身这么累,还会有人坚持下去?
在健身房你最不想回答的问题是什么?
为什么现在的健身房频繁跑路?
为什么(貌似)现在对女生身材要求是100→90→80,而对男生要求不是彭于晏→林丹→鹿晨辉?
很多健身达人都提倡隔天一练,那专业运动员也这样吗?
女性健身的常见误区和谣言有哪些?
这样做引体向上背部肌肉发力对吗?
本人 18 身高186 体重116公斤 不是虚胖 有锻炼基础 就是腹腰部脂肪堆积过多,该怎么解决呢?
开始健身跑步了,请大家推荐一款鞋子(阿迪耐克国产都可以)?
力气大是一种怎样的体验?
为什么健身房的会员大部分纹龙画虎,素质极差,动不动就开始讲怎么斗殴的事迹还有很多人附和?
外国健身者喝这么多蛋白粉,不会损坏肾吗?
想学习詹皇的身体训练方法!?
如何评价迪卡侬的速干衣?
我两个多月瘦了30斤正常吗?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-01-18 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-01-18 - tinynew.org. 保留所有权利