请深蹲达人来判定一下我有没有屁股眨眼？ 第1页
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yang-fan-73-66-74 网友的相关建议:
不是达人，我尽量从客观公允的角度来说一下：
我们在说深蹲硬拉时的“脊柱中立位”并不是说时时刻刻都是保持笔直一条线，用脚趾头想也知道这根本不可能，估计只有举重队的能做到这点，骨盆翻转也是一样，它是有范围的，脊柱轻微的不在笔直一条线上，并不会对动作本身造成什么影响，也不会对脊柱造成什么损伤。
我和视频里的问题一样，在底部是骨盆会有一点点的翻转，但这没问题，我的下背很健康。
所以凯哥安心。
xin-ji-de-21 网友的相关建议:
蹲的很好啊！一看是喵凯大神。。。对面这位大神硬拉起来后还要抖一下手，肯定没玩过大重量
深蹲硬拉要是能不对着镜子就更好了
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