百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



如何才能够快速减肥? 第1页

  

user avatar   ce-yin-3-68 网友的相关建议: 
      

先说说我自己吧,本人162没减肥之前是120斤,减肥减15天瘦了15斤。就是饿啊,减肥百分之八十靠吃,还有百分之二十靠饿瘦,说说我自己吧。减肥15天瘦了15斤,完全没有运动,每天早上起床喝一杯水,早餐照常吃,不吃任何零食,中午吃饭前最少喝500毫升水,一般喝了怎么多水就吃不下多少饭了,下午会感觉饿,感觉饿的时候就吃半个苹果,晚上我基本上都是吃鸡蛋,水煮蛋,加一瓶酸奶,基本上都是这样度过.不过我目前没有上班,饿了就睡觉,就不会感觉太饿,这样减肥对身体没有任何副作用,如果你们愿意运动的话会瘦的更快。目前瘦了就感觉自己看起来美美哒,以前穿的不好看的衣服现在穿又感觉还不错了。我的减肥终极目标是90斤还要再瘦15斤,不过最近我遇上了平台期两天一点都没掉秤,有一点烦躁。不过我会继续加油的,争取再瘦15斤,哈哈。瘦下来以后你会发现你的生活很美好。2019希望你们都减肥成功,加油!




  

相关话题

  减脂和增肌是否应该同时进行? 
  怕小孩长太胖,天天让他节食有害吗? 
  如何看待知乎频繁推送关于女性减肥低质量回答却收获高赞的奇怪风气? 
  怎样把脖子瘦下来? 
  男生一米八 体重七十八公斤算胖不算 想减肥? 
  办了健身卡总是不想去? 
  减肥时能吃什么零食? 
  瘦多少斤能有点明显的看出来? 
  从心理学角度,可以解释「越减越肥」的现象吗? 
  一天只吃一顿饭能瘦吗? 

前一个讨论
刚上大学的女生要天天化妆吗?
下一个讨论
你们都用过什么方法减肥?





© 2025-06-27 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-27 - tinynew.org. 保留所有权利