怕小孩长太胖，天天让他节食有害吗？ 第1页
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bu-ai-chui-niu-bi-de-cao-lao-ye-men 网友的相关建议:
一般来说，小孩子到青春期的时候都会抽条(长得快所以变瘦)没有必要在小的时候节食减肥，而且节食减肥本来对身体就不好，还非常容易反弹
如果真的觉得小孩子身体有些过于肥胖，可以带他多运动，太胖跑不动先去游泳，家长带着一起，注意游泳完了就不要吃东西了
等体重降到一定的标准(跑的动)的时候就可以拉着一起跑步了，又锻炼身体，又减肥，一举两得不香吗？
还有一个重要的东西，就是一定要控制糖分的摄入，糖是肥胖的元凶，也是身体很多疾病的元凶，这一点一定要控制住，少吃
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