百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



为什么健身都吃蛋白棒呢?都不会做饭吗?有那个必要吗? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

蛋白棒我身边吃的人很少啊。

因为贵,长期吃的话,远没有蛋白粉和鸡胸肉划算。


你看到别人吃的我觉得能量棒可能性大一些,训练完成后肌糖原水平很低的时候,吃一些快糖,能达到超量恢复的效果,让下一次训练更有力气。


我有时候练完了去更衣室的路上就吃一点葡萄干,就是这个目的。




  

相关话题

  哪些菜让你感觉发现了新大陆? 
  阿拉伯人有健身习惯吗? 
  高位下拉时是否需要先后缩肩胛骨? 
  100 元以下的价位有什么好喝的酒? 
  足坛有哪些俱乐部表现很强,国家队却表现暗淡、甚至碌碌无为的球星? 
  全家承认上海部分门店售卖超期烤肠,将受到什么处罚?食品安全问题频发,我们买东西时需注意哪些问题? 
  长期喝热水,相比于喝凉水,会胖吗? 
  如何区分好的牛排和由肉胶做成的“合成牛排”? 
  如何反驳父辈「天然的食物总是好的」的言论? 
  街边三十元一只的烤鸭和高档烤鸭餐厅里的烤鸭在本质上有差别吗? 

前一个讨论
体脂肪6.9,88斤在健身房练什么可以有效增加体脂肪?
下一个讨论
胸肌怎么都练不大!?





© 2024-11-21 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-11-21 - tinynew.org. 保留所有权利