减肥一定要运动吗？ 第1页
1
wu-gang-15-42 网友的相关建议:
不一定需要运动。
但是我想跟所有看到答案的人，所有在这个问题下回答不需要运动的人说一句话：
运动的目的，是身体健康。副产品才是减肥。
运动最大的好处是良好的心肺功能，体格等等。这是我们所有人值得追求的。请，胖子们一定要摆正心态，胖，不仅仅体态问题，也许你年轻，但迟早各种身体问题会因为肥胖找上门。
就这吧。
1
相关话题
怎么样才能在二十天内减肥16斤？你状态最差的健身是哪一次？
健身到底有多难？
每天坚持跑步五公里 只有跑步没有任何无氧运动能瘦下来吗？
身高168，体重120，怎样在2个月内瘦到100斤？
为什么滑板入奥争议那么大？
打壁球可以用网球拍吗，还是用专门的壁球拍？
怎么不运动快速变瘦？
国足0比2不敌日本队，基本无缘卡塔尔世界杯，你最想对中国足球说什么？
肌肉不明显的壮汉和肌肉明显健美的健身人士有力量差别吗？
前一个讨论
拥有一双优秀的跑鞋，是什么样的体验？
相关的话题
你在什么时候知道自己该减肥了？节食减肥两个月，前一个月每天最少跑15分钟，为什么不轻反重？
长期戒精制碳水后，身体会有什么反应？
2021 年你在健身上花了多少钱？去过多少次健身房？
假如今天的欧洲杯英国输了，会有多少英国球迷闹事？
减肥一个月为什么体重没变？
相同质量100g肥肉和100g碳水，哪个更长肉？
力量训练组间休息多久最好？
什么运动最容易瘦大腿？
立志减肥的你是如何熬过美食诱惑的？
如何自测体脂率？
当下欧洲的黄背心运动背后的推手会是谁？目的是什么？
孙兴慜和武磊谁厉害？
坚持跑步真的会改善皮肤的状态，让皮肤更好吗？
饥饿感和性冲动哪个更难忍？
减肥有什么冷知识？
为什么现在许多人高速跑步时用后或全脚掌着地而非前脚掌？
学校足球场边那个打铁盒子是干嘛的？
如何在一个月寒假内快速减肥？
立志减肥的你是如何熬过美食诱惑的？
男生打篮球累了半裸上身，这是应该提倡的吗？
糖尿病人怎么运动？
热爱极限运动的人真的不怕死吗？
一天只吃一顿晚饭会怎样呢？
学习花样滑冰是什么样的体验?
膝关节蹲一次响一次，还能深蹲吗？
如何看待福原爱宣布退役？
健身多久可以看出明显的变化？
运动员每天大量训练，出汗，该补充什么？不补充会怎么样？
体脂12%的人过的是什么样的生活？