在下健身新手一枚，请问卧推怎么掌握平衡，用史密斯同重量12个没问题？ 第1页

相关的话题

  听说25岁前不要练习深蹲，真假？ 
  如何评价b站up主的观点“蛋白粉是智商税”？ 
  一次能跑 10 公里的人身体素质怎么样？ 
  如何完成标准的硬拉？ 
  打破能量守恒定律后多久会瘦？ 
  健身不练肱二头肌会怎样？ 
  做不了俯卧撑的话，该从哪几项先分别锻炼起？ 
  「吃牛肉长的是肌肉，吃猪肉长的是脂肪」这种说法正确吗？ 
  汉人在身体素质上是否有优势（这句是重点），在冷兵器时代靠什么对抗蛮族，从而扩张到这么大规模。？ 
  为什么《摔跤吧！爸爸》里面的女摔跤运动员身材普遍偏胖？ 
  耐克不同系列的跑步鞋有什么特点？适合人群和活动有哪些？ 
  如何看待杭州一兆韦德教练连扇会员11个巴掌？ 
  如何让自己坚持跑步？你们是怎么坚持下来的？ 
  有哪些适合室内的有氧运动？ 
  到目前为止的全民健身狂潮是如何被掀起的？ 
  增肌计划中健身一周练六天，每天练不同部位是否合理？ 
  为什么健身要隔几天一练更有效，而职业运动员却是每天大量时间都全部投入训练中？ 
  如何健康有效地减肥？ 
  体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质？ 
  有一个热爱健身的男朋友是怎样的体验？ 
  男人有大胸肌、翘臀、宽厚的背阔肌是什么感受？ 
  私教在训练的时候会给会员系鞋带吗？？ 
  在健身房，你最讨厌什么样的人？ 
  运动有没有天赋这回事儿？ 
  为什么许多健身爱好者越来越不重视握力？ 
  健身可以穿宽松的牛仔裤吗？ 
  跑步、健身的时候流汗太多，经常流到眼睛里很麻烦，有没有导汗的配件？ 
  健身房里面，有些人锻炼时经常发出很大的吼叫声，怎么看？ 
  怎样避免健身健得太壮？ 
  有什么动作能提升引体向上成绩的?