在下健身新手一枚，请问卧推怎么掌握平衡，用史密斯同重量12个没问题？ 第1页

相关的话题

  健身房里为什么女会员比男会员更愿意请私教？ 
  体脂率疑问？ 
  如何把体脂降到 15%? 
  刚开始健身，但是发现我做卧推会往一边侧，然后固定器械夹胸会右肩比左肩高，是什么原因，怎么矫正呀? 
  健身房都有哪些健身器材？分别有什么作用？ 
  腹直肌分离能否恢复？如何恢复？ 
  为什么健身的小哥哥小姐姐都觉得翘臀好看，难道中国女生瘦一点地麻杆子身材不好看么？ 
  我问健身的朋友能做几个引体向上，他说「一个也做不了，谁去健身房练这个啊」，大家是否认同这句话？ 
  增肌粉哪个牌子好？ 
  新手想在宿舍健身 买一对哑铃多重合适？ 
  单车和拳击操需要的“体力”指的是什么？ 
  24岁一米六的女生想做健身教练 合适么？ 
  健身一年体型没有变化，到底哪里出错了? 
  适度打架有什么好处？ 
  长期从事体力劳动还有没有必要健身？ 
  为什么许多健身爱好者越来越不重视握力？ 
  健身器械训练，能不能不按照一个部位来，什么空着练什么？ 
  如何继续进行减肥/瘦腿？我的锻炼方法科学吗？ 
  为什么腹肌是六块或八块，而不是进化出1整块或10块等其他数量？ 
  为什么人到中年，很少有身材苗条的？ 
  为什么有人的胸肌是方块状的有人的胸肌是圆的？ 
  现在的健身教练都说是半桶水，那新手去健身该不该请健身教练？否则该怎么办？ 
  你坚持健身的理由是什么，身材现在怎么样了，敢不敢发一张照片来看看？ 
  什么运动最消耗卡路里？ 
  力量训练中，卧推极限100kg和100kgx10x10的差距有多大？ 
  哪里可以买到便宜些的健身服装？ 
  我们为什么要每天不断地去健身？ 
  健身房练臀桥尴尬吗？ 
  不去健身的借口有哪些？ 
  在现实中，普通人仿照漫画《一拳超人》中琦玉老师的锻炼方法锻炼三年会怎么样？