百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



为什么去健身房穿球鞋会被笑呢?有什么大不了? 第1页

  

user avatar   bu-lie-de-yang-guang 网友的相关建议: 
      

我都穿匡威,不懂的人会笑我,懂的人会觉得我肯定是高手。不过懂的人不多罢了。

最简单的款型

可以深蹲,跑步,跳跃,都行。为什么穿这,我我有我很科学的理解。特别是深蹲,硬拉,简直是不二选择。

这里就不展开了,有兴趣的可以去买一些书看看。

比如《远离伤痛.释放自由奔跑的潜能》这种通俗类的书总看的下去吧?

但穿球鞋…是篮球鞋吗?

如果是篮球鞋,跑步不便,深蹲不便,做啥都不适合。

高深了说,现在篮球鞋的设计对球员的保护作用和副作用争论太多,就不详细写了。


user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

看你干什么了。

负重训练不适合穿有缓震的鞋。比如硬拉或者深蹲,带胶或者气垫的鞋,就像踩在一块果冻上一样容易受伤。

最好穿硬底的板鞋。

这种情况一般不会有人笑话吧,只是善意的提醒。



但是如果铁钉底的足球鞋,我估计也忍不住会笑。跟你穿它去打篮球被笑话一个道理。




  

相关话题

  我在朋友圈发这种肌肉照会不会引来女生反感? 
  有没有大佬可以指教我一下 keep 里的腹肌训练的顺序,入门,进阶和强化, 还有大概什么时候训练最好? 
  每天只做力量训练到底能不能达到减脂的目的? 
  女子工资八千却花63万把健身课买到了2034年,如今后悔想退钱。这起纠纷中谁的过错在先?谁的过错更大? 
  我曾经有个老师说他能单臂60kg哑铃弯举,他这个臂力到达什么水准? 
  《核心基础运动》这本书怎么样? 
  为什么我硬拉总是乌龟拉,怎么才能不这样? 
  第一次参加马拉松比赛需要注意些什么? 
  第一节私教课各种动作不会做,我该怎么办? 
  如何减掉腰腹部的脂肪? 

前一个讨论
怎样看懂健身房的体测结果?
下一个讨论
办了健身卡总是不想去?





© 2025-05-06 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-06 - tinynew.org. 保留所有权利