我70公斤，我一天摄入2700千卡左右运动多少适合慢慢的减肥到65公斤？我一天运动600―800千卡？ 第1页

相关的话题

  脂20产业进入世界五百强？卖脂20的人告诉我的，这是真的吗? 
  有哪些低脂零食或者代餐推荐？ 
  学生健身党在学校怎么吃呢？ 
  每天做帕梅拉会有什么变化？ 
  有什么容易制作又好吃的减肥餐？ 
  为什么碳水和糖才是长胖元凶，明明脂肪热量更高啊？ 
  如何才能够快速减肥？ 
  哪个牌子的椭圆机比较好？ 
  波比跳减脂真的很快吗？ 
  HIIT 和TRX 训练中，那一个减肥效果比较好？ 
  为什么减脂容易掉肌肉? 
  「有氧运动须超过一定时间才有减脂作用」是真理还是谬论？ 
  Nike 的哪款运动内衣比较适合慢跑、跳舞和做 HIIT 呢？ 
  跳绳减肥有效果吗？ 
  184cm体重180斤跑步减肥合适吗？ 
  女生每天运动消耗1000大卡会不会太多？ 
  为什么欺骗餐后反弹的这么大？还能恢复吗？ 
  为什么很多人减肥容易反弹、越减越肥？ 
  办了健身卡总是不想去？ 
  在三个月瘦掉20kg脂肪可能吗？ 
  经常加班熬夜，生活作息不规律的人，日常如何制定减肥计划？ 
  在家里做哪些运动可以减脂或增肌？ 
  可以通过提高肌肉来“减脂”吗？ 
  174，体重只有100斤，衣服都撑不起来，比较苦恼。真心求教怎么增重，要求不高，能增重20斤就好？ 
  大体重无锻炼基础，有伤病如何有效减脂？ 
  狠下心减肥的女生有多可怕？ 
  想问问大家如何最有效的减脂？ 
  让你选择瘦20斤或者重返18岁你选择什么？ 
  2022 年你打算控制体重吗？目标体重是多少？ 
  什么是减肥后才明白的道理?