我70公斤，我一天摄入2700千卡左右运动多少适合慢慢的减肥到65公斤？我一天运动600―800千卡？ 第1页

相关的话题

  2022 年你打算控制体重吗？目标体重是多少？ 
  怎么样才能在二十天内减肥16斤？ 
  我总是暴食怎么办？我会经常控制自己然后两三天后就会有一次暴食，吃超级多的东西一天长四五斤? 
  为什么健身，本来目的是减脂，结果却越来越重了？ 
  关于身体素质恢复？ 
  坚持减肥一百天，你会变成什么样子？ 
  有跳绳减肥的小伙伴吗，一个月减了多少啊? 
  HIIT 和TRX 训练中，那一个减肥效果比较好？ 
  不吃碳水皮肤会怎么样？ 
  体脂仪测出来脂肪率低，但是内脏脂肪高是什么原因？ 
  天呐，有没有减肥的办法呀，教救救我吧，我胖死了，减掉了非常感谢你？ 
  脚不好的人如何减肚子？ 
  作为一个198斤的胖子，我不想再胖下去了。我可以半年内减50斤么？ 
  有没有能快速减肥的方法推荐？ 
  90斤的姑娘能说说保持身材的秘诀是什么吗？ 
  脚不好的人如何减肚子？ 
  人到底是怎样长胖的？ 
  为什么好像没有什么人倡导跑400米（相比跑5km）？ 
  女孩子减肥成功真的算是一次脱胎换骨吗？ 
  174，体重只有100斤，衣服都撑不起来，比较苦恼。真心求教怎么增重，要求不高，能增重20斤就好？ 
  为什么健身，本来目的是减脂，结果却越来越重了？ 
  女生身高 160、体重106 斤真的胖吗？ 
  有人知道妙美熙减脂饼干吗？ 
  大基数肥胖健身，刚办健身卡，没有请私教，该如何训练对身体没有太大伤害？该怎么吃？ 
  起摩拜和山地车15公里哪个消耗的热量更大？ 
  慢跑到底能不能减脂？ 
  你是如何让自己坚持减肥的？ 
  减脂的关键到底在于哪一点？ 
  为什么好像没有什么人倡导跑400米（相比跑5km）？ 
  健身减脂期间，玉米可以用别的什么吃的代替吗？