为什么健身，本来目的是减脂，结果却越来越重了？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
有个东西叫肌糖原，是储存在肌肉里面的糖分，运动时候首先提供肌肉能量的就是它。
这东西在人体内能有个好几斤重
刚开始锻炼之后的短时间内体重增加，很可能是肌肉储存糖原的能力提高，肌糖原超量恢复的结果。
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