健身时为什么不能戴手套？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
做有氧戴手套是可以的，比如波比跳。作用就是手频繁需要撑地、摸杠铃等，保护一下手，缓冲耐磨。
但是撸杠铃真的不适合，特别是卧推这种需要手掌精细化操作的活动。因为手套和手掌之间会不可避免地发声不可控的位移，这种位移对训练影响很大并且会导致受伤。并且因为有手套的阻隔，本体感受也不是太好。
推的动作用护腕，拉的动作用助力带，都用点镁粉就不滑了。
其实还是镁粉最好，液体的四十块钱够用一年了。
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