健身时为什么不能戴手套？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
做有氧戴手套是可以的，比如波比跳。作用就是手频繁需要撑地、摸杠铃等，保护一下手，缓冲耐磨。
但是撸杠铃真的不适合，特别是卧推这种需要手掌精细化操作的活动。因为手套和手掌之间会不可避免地发声不可控的位移，这种位移对训练影响很大并且会导致受伤。并且因为有手套的阻隔，本体感受也不是太好。
推的动作用护腕，拉的动作用助力带，都用点镁粉就不滑了。
其实还是镁粉最好，液体的四十块钱够用一年了。
1
相关话题
请问各位你们去健身房都用什么样的健身包呢？人为什么宁愿花钱去健身房挨累流汗而不是劳动？
有什么好的减肥方式吗？
有哪些跑了才知道的绝妙体验？
31岁了，想转行从事健身教练，放弃现在体制内的工作，主要是有老婆孩子，害怕不成功，很迷茫？
请问健身的人都不上班吗？
腿粗腰细和腿细腰粗的妹子，哪个更吸引男性？
从这个录像判断李小龙的拳击力度怎样？？？（单论拳头力量，不讨论技术和步伐等）
骑行初级阶段应注意什么？
关于我减肥增肌的过程，想请教大神们几个问题？
前一个讨论
站姿实力推140kg到底有多难？
下一个讨论
私下花掉了姑姐的聘礼，公婆震怒，怎么妥善处置？
相关的话题
如何看待非洲小哥在食物匮乏的条件下用破铜烂铁练出一身肌肉？健身房的体测仪器是否有猫腻？
为什么一些健身届的大神卧推都喜欢半握杠铃？
在健身房锻炼时器械的钢索断了 我也不确定是我拉的太猛了还是设备老化了 需要赔偿吗?
广播体操真的能强身健体吗?
体重较大，几乎不运动的人如何开始健身？
怎么吃都不胖的体质怎么办？
女性健身的常见误区和谣言有哪些？
以「不抱不哄，让宝宝哭累了就睡觉」的方法对待 1 岁以下的宝宝，是否恰当？
中国人特别是汉族人体质、体格如何，同其他人种相比？
我们身为举重强国，为什么练举重的人那么少？
健身教练有哪些内幕？
静力训练在西方以外的武术健身等领域里意味着什么？
腹肌贴真的有用么？
哪一个瞬间真的让你下定决心减肥了？
怎么看雄鹿大逆转，拿下NBA总冠军？
为什么长期健身，身体强壮了，人却虚了？
本人女生，是个健身房新手，我就想问大家怎样摆脱健身教练的各种骚扰……？
女生臀围超过100CM是一种怎样的体验？
你会自己亲手做自己的健身餐吗？
运动的时候可以穿束腰吗？
无聊发问，被邀请回答“…………是一种什么体验”这类问题是一种什么体验？
健身初学者怎么练背部肌肉？
一次能跑 10 公里的人身体素质怎么样？
为什么腰肌劳损医生还推荐锻炼腰背肌？
健身卧推 划船的时候胸背都没感到力竭但手掌就疼的不行怎么解决？
男人有大胸肌、翘臀、宽厚的背阔肌是什么感受？
为什么许多健身爱好者越来越不重视握力？
请问各位，在健身房你们遇到过肌肉比自己大但是动作不合理不安全的人吗？这时候是上前指出还是忽略不管？
当健身房的老板跑路，你该如何维权？