健身时为什么不能戴手套？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
做有氧戴手套是可以的，比如波比跳。作用就是手频繁需要撑地、摸杠铃等，保护一下手，缓冲耐磨。
但是撸杠铃真的不适合，特别是卧推这种需要手掌精细化操作的活动。因为手套和手掌之间会不可避免地发声不可控的位移，这种位移对训练影响很大并且会导致受伤。并且因为有手套的阻隔，本体感受也不是太好。
推的动作用护腕，拉的动作用助力带，都用点镁粉就不滑了。
其实还是镁粉最好，液体的四十块钱够用一年了。
1
相关话题
想开一家高端的健身工作室，想问一下，我想全部购置美国品牌健身器械，包括悍马机，不要山寨，求推荐品牌？为什么中国军人很少采用力量训练，大部分采用耐力训练？
运动束腰真的有用吗？
怎么把臂围从38突破到42。本人身高186健身8个月，想一年之内把臂围突破一下，求大神只招。？
瘦弱男生健身喝什么蛋白粉?
因为胖所以不敢去操场跑步，怎么办？
31岁了，还能开始健身吗?
手小脚小，身材瘦小，溜肩伸脖子，能练出虎背熊腰吗？不要穿衣显瘦脱衣有肉，要特别壮。
短期健身和练习舞蹈对女生减肥的效果有多大？
缺乏睡眠强行健身是一种什么体验？
前一个讨论
站姿实力推140kg到底有多难？
下一个讨论
私下花掉了姑姐的聘礼，公婆震怒，怎么妥善处置？
相关的话题
如何看待男子在零下三十度的东北被冻死？他是怎么死的？健身初学者怎么练背部肌肉？
未来，机器人对人类的健身有什么帮助？
健身练哪部分肌肉会让人变得挺拔？
在健身房被搭讪，是种怎样的体验？
一身肌肉会给你带来多大的优越感？
学生怎样在寝室条件，简易设施（如哑铃，健腹轮，仰卧起坐板）的限制下，健身以达到塑形的目的？
在朋友圈发跑步记录截图，为什么总有人的评论带讽刺性？
在健身房被搭讪，是种怎样的体验？
有哪些平时在健身房做的锻炼可以帮助到滑雪？本人单板？
能否说白人的脸和身材更符合大众审美观？
学生党如何平衡每天的学习和健身？
两个月不运动为什么心肺能力下降特快，要怎么在较短时间锻炼回来。?
健身时为什么不能戴手套？
适合家用的健身器材有哪些推荐？
为什么年龄越大，肚子会越来越大，像球一样？
没有基础的大一女生学什么舞蹈？
一个月能减掉 15 斤吗？
为什么中国健身房里的人都在跑跑步机或者练腿部？
减脂和增肌是否应该同时进行？
家用椭圆机求推荐，预算五千到七千左右？
健身能不能只请一个月私教，学会了自己练？
为什么总有人把健身等同于“增肌”？
在知乎这个知识分享型平台上，相比于其他领域，为何健身领域的大V们如此喜欢抨击伸手党？
新手最快多久才能练出马甲线？
人为什么宁愿花钱去健身房挨累流汗而不是劳动？
普通人需要低杠深蹲吗？
未来，机器人对人类的健身有什么帮助？
我觉得知乎全网真正懂得识别训练痕迹的人不会超过100个，你觉得呢？
吃蛋白粉，然后自己刻苦训练，长出的肌肉是假肌肉吗，中看不中用？