百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



健身锻炼完身体没有酸痛感? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

第一次就是疼得厉害些啊。

我带新手第一次去健身房,

都是让他们一次把各个部位不管动作标准不标准,先做到累为止,

然后疼一个礼拜,

不想练就在家歇着,

等不疼了,还想练,

我们再继续一起琢磨动作。



这下你没有借口老说身上疼不去健身房了吧?




  

相关话题

  深蹲刚做第一组最后两个时突然感觉头左侧痛,脑子痛的感觉,下午还未恢复,稍微运动还会痛,是我得了病吗? 
  如何看待印度人维加斯曝光嘲讽倒追自己的中国姑娘,被 DMS 国际体育解约? 
  第一次想买张健身房的卡去锻炼,需要注意什么? 
  为什么我周围大多数男生对女生练肌肉持鄙夷态度? 
  假如有个健身房,年卡36500一张,每天去一次练满一小时,发一百块红包,你会办卡吗? 
  胸肌怎么都练不大!? 
  身上肌肉量少会引起哪些问题? 
  总是说拉筋拉筋,那么筋是指人体内的什么呢?“筋长一寸,寿延十年”又是什么说法呢,有科学依据么? 
  这两坨凸起的肌肉是斜方肌吗? 
  为什么健身房健身的男人最不重视的就是腹肌? 

前一个讨论
减肥过程中控制饮食的饥饿感如何解决?
下一个讨论
临安发生 4.2 级地震。然而临安不在地震带上,为何会发生地震?





© 2025-05-10 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-10 - tinynew.org. 保留所有权利