百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



无氧一定要去健身房吗? 如果在家也可以练,那么需要哪些器械? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

你知道什么是无氧运动吗?

如果我跟你说跑步,深蹲跳,立卧撑,都可以很好的无氧,你可以理解不?

不过我估计健身房那个妹子也分不清有氧无氧和器械无器械的区别。她指的应该是让你买私教课用器械练力量吧。那都是健身房推销的常规话术而已。




  

相关话题

  女生有横着的两块腹肌(还是什么?反正两坨)怎么去掉?很难看啊? 
  健身的姑娘平时怎么穿衣服? 
  B站UP主努力健身的小林 是否用了药 能不能请专业人士理性分析一下? 
  为什么健身房总有一些非常刻苦认真的高体脂大叔? 
  每天晚上做50个仰卧起坐可以瘦肚子吗? 
  健身,一天吃10个鸡蛋大概500克,蛋白质够吗? 
  三大项的水平和自己的身材不相称是一种什么体验? 
  健身坚持不下去了,如何进行心里建设? 
  你在健身房,看到一个陌生女士准备用极大的重量做一个错误的动作,你会怎么做? 
  在健身房换私教,对于教练来说很敏感吗? 

前一个讨论
为什么腹肌是六块或八块,而不是进化出1整块或10块等其他数量?
下一个讨论
长途耐力公路车入门4000价位有什么可以选择的?





© 2025-04-16 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-16 - tinynew.org. 保留所有权利