土木工程师,设计行业。
中午练一个小时,连洗澡吃饭两小时。
晚上该应酬应酬,该加班加班。
晚上给孩子讲完故事,孩子睡了我就也睡了。
当然忙起来到家孩子早就睡了,这种情况第二天练不练就要看睡眠质量了。
如果应酬喝多了酒,一般第二天不练。
如果不是非常累,早上抽半小时做中午的健身餐。
出差、开会的话,就没办法了。
一般会在几天内或者周末补上。
两年了,我倒没有练的多出色,不过当时一起办卡的同事们只有我坚持下来并且看到效果了。
哦,对了。因为健身,微信朋友圈我很久不打开了。