200斤的大胖子应该如何利用跑步机和椭圆机减脂？ 第1页

相关的话题

  有没有种可以充饥但又不会因为太好吃而被平时就吃光的食品？ 
  慢跑心率高，手环显示无氧！？ 
  求推荐2-5k元左右的撸铁健身用的耳罩式耳机，一定要防汗和降噪，哪位大神推荐一下？ 
  如何看待黑龙江20岁女生减肥营中猝死？各方将承担什么样的责任？ 
  严谨的健身运动类的入门书籍有哪些？ 
  为什么韩国在健身健美界显得异军突起？ 
  腹肌对于女孩子的杀伤力究竟有多大？ 
  有没有什么好的运动可以改善颈椎病？ 
  深蹲200公斤是什么体验? 
  你是如何让自己坚持减肥的？ 
  可以要求私教的穿着吗? 
  有哪些健身时易做错的动作？ 
  不守家庭与学校的“规矩”，不是“好学生”却成为非常出色的人给我们什么启发？ 
  如果只选几个健身动作你会选哪几个有效锻炼到全身？ 
  求推荐2-5k元左右的撸铁健身用的耳罩式耳机，一定要防汗和降噪，哪位大神推荐一下？ 
  为什么猪八戒西天取经走了那么多路，吃素也没减肥？ 
  如何看待单笔60万的私教课程？ 
  哪里可以买到便宜些的健身服装？ 
  如何训练才能在跑步时降低垂直幅度？ 
  你见过哪些厉害的人（最好附视频）？ 
  晒一晒你们认为最棒的健身装备吧？ 
  以增长肌肉体积为目的的训练需要每组力竭吗？ 
  私人教练和健身俱乐部如此正确么？ 
  「有氧运动须超过一定时间才有减脂作用」是真理还是谬论？ 
  基数小的女生减脂。5月份婚礼，要从46.5到43，各位大神帮帮忙看看咋办呢？ 
  女生矮跟胖哪个更致命？ 
  在健身房健身穿几百块的安德玛和穿十几块的背心健身效果到底有什么不同？ 
  想减肥，肚子上的游泳圈怎么不运动躺尸躺没 ？ 
  为什么跑步那么久却没有减肥成功？ 
  撸管后训练时力量下降是因为身体睾酮含量下降吗？