减肥一定要请私教？不请我就瘦不下来了吗？？？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
我对健身房教练普遍比较反感，当然很可能跟我见识短，没遇到过几个好的教练有关。
不过这种观念的形成，跟健身教练很多是未从事过运动，医学行业的社会无业青年上了一个礼拜的培训课就出来当教练的现状，也是分不开的。
就你这个教练说的话来看，就是信口胡诌为了卖课而已。建议自己抽空多学学运动学营养学知识，之后不一定能对自己健身有多大帮助，但至少能知道怎么去挑选一个靠谱的教练。
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前一个讨论
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