总是说拉筋拉筋，那么筋是指人体内的什么呢？“筋长一寸，寿延十年”又是什么说法呢，有科学依据么？ 第1页
1
tommaxmim-18 网友的相关建议:
谈问题不要仅仅聚焦于问题的表面陈述。
1，拉筋，
可以提醒锻炼者体型要注意了，也即是体重控制的一个检验机制。你让一个160斤的胖子去拉筋，还不如杀了他。
2，人为的外部运动刺激交感神经
神经就跟其他电子产品一样，需要不断的校准或者查看误差，拉筋对于运动量不大的人是有明显的神经刺激作用的，尤其是一些日常刺激量不大的肌肉群和神经丛，通过拉筋可以适当的刺激这些懒惰组织，然后会起到一定的积极反馈。
1
相关话题
如何开胯？胖子 这个词属于侮辱性词语吗？
每次去健身房不知道应该先练什么？
致幻蘑菇见手青有望成为抗抑郁速效药，这有什么科学根据吗？
女性医务工作者在工作中有怎样的技巧来预防或中止来自男患者的性骚扰?
为什么说吕小军是欧美健身圈的顶级流量？
针对基础代谢（Basal Metabolic Rate）已经受损的节食减肥人群，有没有什么好的恢复基代的方法？
吸电子烟和普通烟有什么区别？分别有哪些危害？
有什么事让你觉得科技远没有我们想象的发达？
如果把人用超细的线分割成两半，在0.01秒内再合上，那这个人会死吗？
前一个讨论
中国城市人让你觉得什么最恐怖？
相关的话题
未来，AI 机器人医生会取代外科医生吗？自己买一辆动感单车运动好还是办健身卡？
为什么现在有五千年历史的中医不被重视？
拔罐真的可以排毒吗？罐内吸出来的东西真的是如足浴按摩业界所声称的体内毒素吗？
如何看待榴莲货船侧翻遭哄抢，村民食用后集体食物中毒？若是走私榴莲，法律责任如何界定？
中医黑黑的是中医的理论还是中医的疗效？
什么是高强度运动，低强度运动？
12 月 7 日成都郫都区新增 1 例新冠肺炎确诊病例，目前情况如何？
能用人造光源替代阳光吗？
什么样的运动适合一边看书一边做？什么样的看书姿势比较不容易堆积腿部脂肪？
关于「中医」的争论的核心是什么？
请问为什么中国在国外的留学生或者接触外国文化的人有很多更偏爱力量举而不是健美呢？
是否应该在道德上对大麻采取零容忍态度？
小熊电器提问：生活中，你有哪些「猝不及防」被萌到的时刻？
如何看待“只要活的久就一定会得癌症”的观点？应该怎样预防恶性疾病？
如果人类掌握将熟鸡蛋恢复成生鸡蛋并孵出小鸡的技术，世界将发生什么变化？
如何看待疫情间出现的所谓「民间神医」？此类不正规行医行为可能违反哪些法律？
《纸牌屋》中的大人物们经常晚睡早起，精力却依然旺盛，这真实吗？
怎么享受轻微饥饿感？
举重队体操队每天起床跑一万米热身不怕掉肌肉吗？
病历诊断打问号行吗？
半夏露颗粒为什么现在很少用了？
练完胸，第二天练肩不可取吗。（听说）那么关于部位训练顺序有哪些建议，怎么安排，有什么要注意的。？
医生是个容错率很低的职业，那医学生应该怎么做才能在以后的职业生涯减少失误？
腿粗腰细和腿细腰粗的妹子，哪个更吸引男性？
你在健身中曾犯过哪些“低级”错误？
有什么直接死因是科学无法解释的？
婴幼儿 1 段奶粉被检出香兰素，雅培被罚 909 万，对孩子健康会有影响吗？反映了哪些问题？
如何看待《当代生物学》最新研究称「越胖，运动减肥越难」？
陈薇院士的康希诺疫苗三期数据单针有效率65.7%，重症有效率90.98%，是好消息吗？带来哪些希望？