你为什么健身？怎么坚持的？ 第1页

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  健身不练肱二头肌会怎样？ 
  现在的健身教练都说是半桶水，那新手去健身该不该请健身教练？否则该怎么办？ 
  为什么有些健身私教连自己都没有肌肉，还去教学员？我都看不下去了？ 
  健身时喝脉动类的饮料好吗? 
  如何评价 BBC 纪录片《锻炼的真相》？ 
  为什么中国在八九十年代会兴起气功热？ 
  现在见的健身教练都是依附于健身房存在的，有没有健身教练不是依附于一个健身房而是很自由的那种? 
  有什么不流汗的运动吗？ 
  自慰是否会减少睾丸酮从而影响增肌效果？ 
  有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识？ 
  在健身房锻炼时器械的钢索断了 我也不确定是我拉的太猛了还是设备老化了 需要赔偿吗? 
  吃什么刷脂比较快？ 
  健身增肌之后打架能变厉害吗？ 
  各位健身教练怎么看待脚臭的私教会员（尤其是妹子）? 
  一个男生要臂围多少才能把一个100斤的女生举高高？ 
  请问健身的人都不上班吗？ 
  现在健身房私教的素质已经这么差了吗？ 
  如何自测体脂率？ 
  健身菜鸟，男 去健身用的空杠，然后比较不好意思，刚去的大家都是这样吗？ 
  减肥成功后又复胖了！这是什么样的节奏！你们是如何调整过来的继续减肥的？ 
  红肌比较多的部位是不是需要小重量多次数才更有效。比如肩部肌肉？ 
  我体重140，健身房坐着向下拉练背的那个器械我能拉动200斤的了，咋引体向上还一个都做不了？ 
  为什么私教带着健身，体重没变，就是感觉腿变粗了呢，特别是小腿，也做了拉伸啊，有没有健身的朋友？？？ 
  深蹲伤膝盖嘛？ 
  零登山基础，想十年之内登珠峰，需要什么准备？ 
  我这么做到底对不对，如果是你，会怎么想？ 
  健身中，所谓“塑形”是个什么概念？ 
  为什么有氧做了一个月以后 在依旧做器械的情况下肌肉也掉了？ 
  怎样才能让跑步坚持下来？ 
  每天坚持跑步五公里 只有跑步没有任何无氧运动能瘦下来吗？