图一的身材到下面两个这样的要练多久，怎么练？ 第1页

相关的话题

  本人医学生，健身房女教练要教我腹式呼吸该怎么办？ 
  有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识？ 
  有哪些帮助女生变美的实用小技巧、小方法？ 
  长期从事体力劳动还有没有必要健身？ 
  坚持跳绳给你带来了什么改变? 
  长期健身的人跟不健身的人，在开刀手术中哪个给医生带来的麻烦更大？ 
  搏击中的抗击打训练是怎么样的？ 
  是否应该每天都做俯卧撑？ 
  老虎的挥击力到底有多少？ 
  天天做俯卧撑会有什么效果？ 
  同样重量，硬拉深蹲时用大重量杠铃片和小重量杠铃片有多少区别？ 
  有人去过撒盐哥的餐厅么？如何评价撒盐哥？ 
  做不了俯卧撑的话，该从哪几项先分别锻炼起？ 
  健身真的有必要请私教吗？ 
  怎么评价余文乐的肌肉？ 
  运动时戴耳机对耳朵有害吗？ 
  大家都是多久练出翘臀的？ 
  一个想减肥的胖子初到健身房，使用什么器械最好。？ 
  如何看待知乎上文都是985211，武都是卧推100kg+？ 
  如何让腿变直？ 
  为什么总有人把健身等同于“增肌”？ 
  健身以后都很晚了，还能不能补充蛋白质，比如鸡胸肉。？ 
  身体差是一种怎样的体验？ 
  为什么韩国在健身健美界显得异军突起？ 
  普通人能卧推的重量是多少？ 
  水泥片、全胶片、包铁片、电镀片、彩胶手抓片、烤漆片，那种哑铃/杠铃片好、价格分别多少、使用年限多久？ 
  因为胸大而自卑，怎么办？ 
  坚持跳绳给你带来了什么改变? 
  为什么我周围大多数男生对女生练肌肉持鄙夷态度？ 
  怎么快速有效地减掉啤酒肚？