周二在健身房练腿练狠了，周五下午考体能三公里啥的，现在连走路都困难，该咋整……? 第1页

相关的话题

  身为肌肉男你给自己拍过哪些满意的照片或视频？ 
  女生通过撸铁可以超过大部分不怎么锻炼男生的力气吗? 
  重量级拳王能打赢袋鼠吗？或者什么项目赢面比较大？ 
  成年男子骑普通不可变速的自行车能打破马拉松世界记录吗? 
  大基数肥胖健身，刚办健身卡，没有请私教，该如何训练对身体没有太大伤害？该怎么吃？ 
  HIIT有没有做到位，是看心率达到最高的90%以上，还是看累得上气不接下气？ 
  如何看待瓦妮莎宣布与耐克重新建立合作关系并生产科比球鞋以及其他产品？对于市场及球迷来说，这意味着什么？ 
  刷脂期间应该怎样科学安排饮食和锻炼避免肌肉流失？ 
  健身爱好者如何看待相扑运动员的身材？ 
  健身增肌，训练半年后体重和力量举成绩停滞，如何解决？ 
  让儿童从小锻炼出棱角分明的肌肉会有哪些弊端？ 
  当健身房的老板跑路，你该如何维权？ 
  长期跑步有哪些好处和坏处？ 
  为什么(貌似)现在对女生身材要求是100→90→80，而对男生要求不是彭于晏→林丹→鹿晨辉？ 
  请问为什么中国在国外的留学生或者接触外国文化的人有很多更偏爱力量举而不是健美呢？ 
  中国古人都爱玩什么运动？ 
  破坏一块4cm厚的木板需要多大的力气？跆拳道中的踢木板劈木板难道不是忽悠人的么？ 
  过头深蹲蹲不下来都有哪些原因? 
  想练健体可以放弃硬拉吗？ 
  请问肩部和和什么部位放在同一天练会比较好？ 
  为什么在举重运动里很少看见黑人运动员？ 
  健身推胸俯卧撑手腕疼痛与小臂薄弱有没有关系？ 
  如何看待pe老板李亚威请何谓斌做培训，然后扣除培训费一事？ 
  做不了俯卧撑的话，该从哪几项先分别锻炼起？ 
  哑铃弯举手腕感觉炸筋，正常么？ 
  腹肌贴真的有用么？ 
  胖子和瘦子剖开之后的对比真的是这样的吗？ 
  在健身房，你最讨厌什么样的人？ 
  如何做好脖子颈椎的日常运动保健？ 
  为什么健身大重量动作时停下，喘一口气歇10秒反而做不下去了？