首页
查找话题
首页
深蹲的时候膝盖不疼,但是硬拉完膝盖疼,何解?
深蹲的时候膝盖不疼,但是硬拉完膝盖疼,何解? 第1页
1
zhou-lin-26-58 网友的相关建议:
深蹲是80KG做组,4*8。硬拉是70KG一次做两下,做完加10KG,一直加到极限120KG分两组每组一下。
深蹲的时候膝盖不疼,但是硬拉完膝盖疼,何解? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
自由式摔跤和古典式摔跤的区别?
腰椎间盘突出患者可以使用椭圆机锻炼减肥吗?
100 米短跑提高 0.1 秒有多难?
怕蛀牙该用什么搭配肌酸?
深蹲伤膝盖嘛?
想练健体可以放弃硬拉吗?
哪个牌子的椭圆机比较好?
慢跑心率高,手环显示无氧!?
怎么做才能脖子后的肌肉练成这样?
身为肌肉男的你遇到过哪些令人哭笑不得的事情?
前一个讨论
拳击运动员怎么这么耐打?
下一个讨论
洗碗前适合把碗泡起来吗?
相关的话题
什么是健身婊?
经常骑摩拜单车,会不会变成大象腿?
淘宝上看到巨便宜的肌酸,便宜到不敢信,请问你们敢喝吗?
健身房练臀桥尴尬吗?
举重中的抓举如何入门?有哪些要点?
怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态?
如何减掉腰腹部的脂肪?
如何健康有效地减肥?
为什么古人在肉类蛋白普遍摄入不足的情况下,仍能选拔出大量(数十万)身体素质优秀的士兵?
跑步的时候碰到狗怎么解决?
喜欢运动和健身的你,请问你如何选择运动或健身服?
为什么好多黑人健身后肌肉很强壮,而在中国却不常见这种肌肉强壮的人呢?
练好肌肉有什么用?
关于增肌和减脂的原理?
有哪些健身动作和健身器械被证明可能是不合理的,应该被淘汰?
如何锻炼腹肌更加有效?
项羽从来没有进行过系统的肌肉的锻炼,没有针对性的锻炼某块肌肉,为什么项羽会有那么大的力量?
在健身房锻炼时器械的钢索断了 我也不确定是我拉的太猛了还是设备老化了 需要赔偿吗?
同一个人,体重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的吗?
如何劝自己妹妹不要减肥?
怎样快速有效地学习游泳?
怎样健身可以像巨石强森那样?
为什么很少有健身博主推荐大体重人士去游泳,都是教一些不伤膝盖的动作。是因为游泳效果不好么?
求助如何减肥?
有一个有氧运动名字记不起来了。它是一个黑人巴拉巴拉一直说,运动量很大求告知名字?
硬拉前半程股四是否主要参与发力?
在减肥的我晚上睡觉前吃一个苹果和一瓶酸奶会长胖吗?
请问健身的人都不上班吗?
怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态?
卡路里、糖分、脂肪,三者是什么关系?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2024-11-21 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-11-21 - tinynew.org. 保留所有权利