女人进健身房，会练出大块肌肉来吗？ 第1页

相关的话题

  男生健身真的可以变好看吗？ 
  如何缓解运动后的肌肉酸痛？ 
  做不了俯卧撑的话，该从哪几项先分别锻炼起？ 
  什么锻炼可以改善脖子前倾？ 
  每天做20个波比跳，一个月后会瘦吗? 
  在学校怎么如何健身？ 
  胖子和瘦子剖开之后的对比真的是这样的吗？ 
  水泥片、全胶片、包铁片、电镀片、彩胶手抓片、烤漆片，那种哑铃/杠铃片好、价格分别多少、使用年限多久？ 
  如何挑选家用划船机？ 
  极限硬拉完后背疼？ 
  为什么放松的时候肚子很大是突出来的，但收腹的时候还是平的也有腹肌？ 
  在健身房报了私教课，遇到个不满意的教练怎么办？ 
  为什么感觉同样时间的无氧训练没有有氧训练累，但耗能还很高？比如举铁40分钟和慢跑40分钟。？ 
  健身后多久有效果？身材改变了多少？ 
  肌细胞是否比其他细胞产热多？ 
  为什么人类身上最强韧有力的肌肉就是舌头，却没人用舌头打架? 
  本人女生，是个健身房新手，我就想问大家怎样摆脱健身教练的各种骚扰……？ 
  如何看待健身私教在我的训练时间安排其他人？ 
  可以通过提高肌肉来“减脂”吗？ 
  长期不跑步的人，如何开始跑步？ 
  如何看待某品牌跑步机在2016年双十一天猫与京东运动健身类目销售排行榜中霸屏？ 
  为什么中国男性多数都胸肌不壮？ 
  如何锻炼手臂肌肉？ 
  只练哑铃，可以练出肌肉发达的体型吗？ 
  如何看待健身房个别人喜欢用超大重量练卧推？ 
  如何反驳“是中国人体型就不能太强壮，肌肉必须修长、轻薄、匀称；肌肉太大就不配做中国人”这种论调？ 
  如何继续进行减肥/瘦腿？我的锻炼方法科学吗？ 
  经常健身的人被从不运动的人嗤之以鼻怎么办？ 
  大家有没有遇到过别人说跳绳无用？大家如何看待跳绳的作用？ 
  更改问题：如果没有药物，健美是否会取得更好的发展？